プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:Photograph
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【 Twilight time 】

黄昏、桜映えの坂戸橋。

電灯と夕映えのコントラスト。

【 Twilight time 】

【 南信州、伊那の谷 】

普通の農道が桜スポットです。

【 南信州、伊那の谷 】





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tag : 南信州 伊那谷 坂戸橋 天龍川 写真

DATE: CATEGORY:個人指導
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“拳を打つ“ことは、いわゆる“パンチ”という打ち方とは微妙に異なり、
その様は

槍を鋭く突き込むことに似て。


目標を目の前の対象物だけに留めずに、
さらに遠くの方に意識を向けることが秘訣と成ります。
 

〝目標を目の前の対象物だけに留めない〟
 

これは人生哲学にも通ずる在りかたと成ります。

 
☯特に男性経営者の方へ
【 経営者のための 站樁 たんとう 】
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-653.html




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DATE: CATEGORY:Photograph
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自国の身体と心の文化の見直しを図る。
We will review the culture of our body and mind.


☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
https://vital-energy.themedia.jp/




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DATE: CATEGORY:功法紹介
数息観 すそくかん


本日の個人指導。数息観をお伝えする。
静かに心のなかで、ただご自分の息を数えるものです。
 
マインドが忙しく働き過ぎる、
思考がぐるぐる堂々巡りする方におすすめです。
 
他に神道 しんとうの祝詞 のりと奉上 そうじょうと、
声の波動を全身に行き渡らせるボディーワークを。
 

音の響きに素直に、身体も心も魂も力に満ちて。
 

庭では猿たちが、わきゃわきゃとにぎやかでありました(笑)
 
・・・・・・・・
 
「プライベートレッスンご案内」↓
https://vital-energy.themedia.jp/posts/1111039

さゆぅ





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DATE: CATEGORY:お知らせ
【 御手前 おてまえ Manual therapeutics 】


☯和のボディーと 和のベーグルプレート

4月17日 10:00~14:00 長野県松本市にて
 
講座当日は、自然な循環のかなめである、ゆるみとしまりの関係をつかみやすい整体運動をお伝え致します。
 
詳細はこちらをご覧ください↓ 
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTfJqOhJqOs


【 寝ても 覚めても 】①


☯春の土用 ボディーワークと食養生

4月22日(土)23日(日)↓
http://ameblo.jp/vitalenergy21/entry-12258334290.html





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