プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
〔 山下俊行 〕

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな現代人の

こころ と からだ がより良く寄り添うような、

身体と心の在りかたセッションです。



からだ の軽快な状態をもって こころ の状態が導かれていく


セッションの比重としては、
中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや症例に応じた各種整体運動・現代型ストレッチなどをとりいれたセッション内容となります。

 
一般に広く行われているリラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まっていく」


そんな状態をセッションでは当面、目指しますが、
プロセスのなかでいずれはそんな目的も自然に忘れて、
楽になれば良いと捉えております。


現代は特に、

“あたま”が賢くなることよりも先に、
 
“からだ”が賢くなることが大切なことと感じています。


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DATE: CATEGORY:個人指導
プライベートセッション
https://www.youtube.com/watch?v=weoTSj5QoWg


禅道においては、主に精神を一つの対象に集中させ、散乱させない心身の状態を修養いたします。

接心 せっしん とは、攝(摂)心とも書き、散乱する心を一つにまとめる状態を言うのです。

In 禅 Zen it is not to concentrate the spirit on one subject and scatter it.

Sesshin (接心) is sometimes described as 攝(摂)心, and it means concentration of aconfused heart.

 
この状態は、ピンポイントまたは広範囲に、
仕事におけるここぞ!という集中力にも良い影響を与えるものです。

Martial arts helps improve management skills and quality of life.


合宿フィールドワーク




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テーマ : 人生を豊かに生きる - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 プライベートセッション 個人指導

DATE: CATEGORY:所感
例えば新しい仕事を覚えるための研修期間にも通ずることですが、

能動的に自ら「練習時間」を設定するという行為・行動は、
 
〝我を忘れて〟自身の潜在する未知の可能性に出会う時と空間の積み重ねとも言えるでしょう。
 
また、その練習時間の深みと高み、質と量の積み重ねも大切と成って参りますよね。
 
 
「関心 = 愛・誠意」と捉えることもできます。
 
その状態とは、損得だけの物差しではけして辿り着けない
 

自身が何者に成れるかどうかは、まさに積み重ねた先の“結果”
 
また、
辿り着いて 肩書きを解いて「私は人間やってます」とか(笑)、
 
自分は何者でも無いと言えるのも(無である)、積み重ねた先の“結果”、 でありましょう。
 

 
取り組む上において、どのような質のモノを選び、またキッカケも大切ではありましょうが、
 
自分を変えるのは他の誰でもない(依存ではなく)、あなた自身の潜在する力です。



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DATE: CATEGORY:個人指導
私の師匠は、にゃんこ先生です(笑)


にゃんこ師匠①  【 飛天の舞い Sanctuary 】①



全身の軽やかさは、骨盤・仙腸関節や股関節を固着させて踏ん張っては得られません。

彼らはとても自由🐾♪

 
我的老师是一只

他们非常自由♪


にゃんこ師匠②

見事なアッパーカット(笑)



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DATE: CATEGORY:グループワーク
【 Standing zen 禅 】

【 Standing zen 禅 】①


「 直指人心 見性成仏 じきしにんしん けんしょうじょうぶつ 」

禅を簡潔に示した語と言えます。
わたしたち人間が生まれながらに持っている仏性と表現される状態を、直接的に体得なさい、という意です。


【 Standing zen 禅 】③


There is nothing to seek and nothing to find. You. are already enlightened, and all the words in the. world won’t give you what you already have. The. wise seeker, therefore, is concerned with one thing only : to become aware of what he already is, of the true self within.

求めるものは何もなく、あらためて見つけることもない。
この世界はあなたが既にその身の内に持っているものを、後付けであなたに与えることはありません。

賢明な探求者は、ただ一つの事柄にのみ無心に関わっている。

つまり、自分の身の内に既に存在している宝があること、真の自己を知ることである。


【 Standing zen 禅 】②


・・・・・・・・・・・・・・・・・


☯講習会情報↓
https://vital-energy.themedia.jp/posts/2886687


「動禅」 動く禅のように、心静かにゆっくりと行う運動が中心です。

関節、呼吸器に無理な負担をかけず、
筋骨格は深層筋レベルでしっかり使った充実感が残り、
毛孔呼吸・全身性の体呼吸が自然に身に着いて参る生命運動です。


【 Sunset of the dam lake ダム湖の夕陽 】①





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tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 プライベートセッション 個人指導 松本 アルプス公園

DATE: CATEGORY:Photograph
【 水鏡 The Mizukagami・Mirror of Water 】①


夏山緑の美しさ。


【 水鏡 The Mizukagami・Mirror of Water 】②


水はありのままに物事の姿を映しますね🍃


【 水鏡 The Mizukagami・Mirror of Water 】③





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tag : 塩尻 高ボッチ高原


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