プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まる」


これが主なセッションの目的となります。


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DATE: CATEGORY:Photograph
【 秋の名残と 迎える冬と 】①


晩秋の銀杏と黄色い絨毯。
 
黄色の向こうに、冠雪したアルプスの山々が見えます。


【 秋の名残と 迎える冬と 】②


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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 波動 身体感覚 プライベートセッション 個人指導

DATE: CATEGORY:所感
仕事の向き合いかたと人生の向き合いかたって、まったく同じでね。
 
たとえば戦場のような、
ハードな環境の中で力の抜きどころを探すのと、
 
後方でタバコを吹かして、まるで対岸の家事でも観るように、
戦場に居ながら傍観者決め込んで力を抜くのでは、
 
同じリラックスするのでも、まるで意味合いが違って来るの。
 
それは得意先のお客さんに全部伝わります。
 

たとえばトイレ掃除ひとつでも、
どこで手を抜いているのか、
仕事の向き合いかた、人生の向き合いかたが一目で分かってしまうものです。
 
四角なものは四角に拭き取る!
フローリングなら木目に沿ってダスターをかける。
畳なら畳の目に沿って、

心にたとえ何を抱えていても余計なことを考えずに、
事に臨んではしっかり“気を入れて”雑巾がけするんです。





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DATE: CATEGORY:Photograph
【 Sunset of the dam lake ダム湖の夕陽 】①


【 Sunset of the dam lake ダム湖の夕陽 】②






テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 写真 南信州 波動

DATE: CATEGORY:所感
何をどう取り組んでいても構いませんが、

「違い」を良く認識していることが大切なことです。
 
私の立場としては、練習者の当面の動機を察して、
時にはハウツー的キャッチとして言葉を紡ぐこともありますが、
 
基本的には「~だから行うのではない」というプロセスに、

練習者がある程度、力をつけたらシフトして参ります。
 

ニーズ・欲求から「本質」への道筋を用意するのです。


『 マインドフルネスと禅、その決定的な違いは何か?』↓
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50060

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DATE: CATEGORY:Photograph
【 過ぎ行く秋の置き土産 】①
 




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