プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:個人指導
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ゲストを、静かに息づく生命の森へと案内する。
 
Guide guests to the forest of life quietly breathing.
 
 
☯信州合宿フィールドワーク

・5月13日(土)14日(日)
 
・6月17日(土)18日(日)
 
別日程でご希望の方、ご相談ください。
詳細はこちらまで↓
https://vital-energy.themedia.jp/posts/1913698
 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 Yamashita Dojo 】



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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:所感
菅野すがの の森


道場前の森にて。
高原の清らかな風が吹き抜ける別異界、
切り株がふと目にとまるや、その上にスッと座ってみる。
 
どのような仕事領域、分野、ライフスタイルにおいても、
物事の改善の第一歩は、
 
ともすればざわつきやすいマインドが、心が、 
 
「安静」状態となること。
 
 
 
ご自分のふだんの呼吸、息づかいは浅いか 深いか。
 
心理、心遣いの波荒いとき、感情の揺れ激しいとき、
 
それと息は浅くなり、
 
およそ空気中から取り込む酸素、栄養素の巡りはよろしくなくなるものです。
 

「安静」となれば、脳内のフィーリングと共に、
 
自ずと息は深くなる。
 

私のボディーワークは、この脳内のフィーリング状態に、
 
上半身、下半身の具体的な生命運動が加わることが、最大の特徴とも言えます。
 
 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 Yamashita Dojo 】
https://vital-energy.themedia.jp/




テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 駒ケ根高原 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導

DATE: CATEGORY:講座
【 五禽戯 ごきんぎ Wu Qin xi, Five Animal Qigong・鹿戯 かぎ Deer exercise 】


先日の土日に開催しました「春の土用講座、養生ボディーワーク」
 
人間知性と動物神態しんたいを融合するエネルギーワーク。
 
「神態 しんたい」とは、その表現・演じたものを観る者・聴く者の霊感が刺激される状態・・
つまり、何かしらのインスピレーションが生じる感応状態を指す言葉です。
 
 

「鹿・猿・熊・虎・鶴」の五つの聖獣のひとつである、この「鹿戯 かぎ」は、

陰陽五行の5大エレメント「木・火・土・金・水」の中心である、「木」のエレメントに属します。

内臓器官では肝臓の機能回復、
心理においては“怒り”などのメンタルバランスの調整に影響あり。
東アジアの季節においては、四季のうちの「春」の期間に相当します。
 

また「木」のエレメントは、
草木が大地より立ち上がるがごとく、力強い上昇エネルギーの働き。
 
この「鹿戯 かぎ」は、
尾骨の先から頭頂部まで貫かれる上昇螺旋エネルギーを練り込む、
アニマルエナジーエクササイズです。    
 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
https://vital-energy.themedia.jp/


【 寝ても 覚めても 】②





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tag : 五禽戯 鹿 土用 陰陽五行 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:Photograph
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【 Twilight time 】

黄昏、桜映えの坂戸橋。

電灯と夕映えのコントラスト。

【 Twilight time 】

【 南信州、伊那の谷 】

普通の農道が桜スポットです。

【 南信州、伊那の谷 】





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tag : 南信州 伊那谷 坂戸橋 天龍川 写真

DATE: CATEGORY:個人指導
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“拳を打つ“ことは、いわゆる“パンチ”という打ち方とは微妙に異なり、
その様は

槍を鋭く突き込むことに似て。


目標を目の前の対象物だけに留めずに、
さらに遠くの方に意識を向けることが秘訣と成ります。
 

〝目標を目の前の対象物だけに留めない〟
 

これは人生哲学にも通ずる在りかたと成ります。

 
☯特に男性経営者の方へ
【 経営者のための 站樁 たんとう 】
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-653.html




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