プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:所感
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What is philosophy?

It is to have a habit that you feel and think yourself.

哲学とは何でしょうか?
 
簡単に言うならば、
 
それは目の前の珈琲カップひとつ、
今まで当たり前とされているものに対して、
自分で感じて考えるクセを持つことです。
 

私のボディーワークは、そのための有効な真理ツールと言えます。
 

☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 Yamashita Dojo 】

「プライベートレッスン(個別指導)ご案内」
https://vital-energy.themedia.jp/posts/1111039





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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:所感
【 生命場 A place of life 】


What is important is how the power of life grows irrespective of Orient and Western.

大切なのは、東洋や西洋に関係なく、
どう生命の力が高まって参るかです。

Learn cooperative relationships with partners.

パートナーとの協力関係を理屈抜きに肌で学ぶ
「整体ペアワーク Manual therapeutics 」


◎デスクワークで肩こりになる方へ「座骨打ち」

座骨打ち


☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 Yamashita Dojo 】
https://vital-energy.themedia.jp/





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DATE: CATEGORY:所感
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「力」は吊り合いであること。

“Strength" will stabilize when you attract each other.

自分を支え 相手を支える

その質と量

 
相手を押し込み過ぎればバランスを崩し

また弱腰では相手の勢いを許してしまう

 
「力」は相対的に拮抗させる吊り合い、
そのバランスが大切となります。

 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 Yamashita Dojo 】
https://vital-energy.themedia.jp/




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tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 写真 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:所感
菅野すがの の森


道場前の森にて。
高原の清らかな風が吹き抜ける別異界、
切り株がふと目にとまるや、その上にスッと座ってみる。
 
どのような仕事領域、分野、ライフスタイルにおいても、
物事の改善の第一歩は、
 
ともすればざわつきやすいマインドが、心が、 
 
「安静」状態となること。
 
 
 
ご自分のふだんの呼吸、息づかいは浅いか 深いか。
 
心理、心遣いの波荒いとき、感情の揺れ激しいとき、
 
それと息は浅くなり、
 
およそ空気中から取り込む酸素、栄養素の巡りはよろしくなくなるものです。
 

「安静」となれば、脳内のフィーリングと共に、
 
自ずと息は深くなる。
 

私のボディーワークは、この脳内のフィーリング状態に、
 
上半身、下半身の具体的な生命運動が加わることが、最大の特徴とも言えます。
 
 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 Yamashita Dojo 】
https://vital-energy.themedia.jp/




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tag : 駒ケ根高原 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導

DATE: CATEGORY:所感

無駄に動かず、真に動くべきときのために 静かにエネルギーをため

微細に浮き上がってくるサイン…物事の兆しを「待つ」状態があります。

 
たとえるなら、それは釣り糸を水面にたらし

仕掛けに食いついたときに生じる波紋を観たり

糸や竿から腕に伝わる「力の流れ」を感じとるような状態です。
 

「待つ」という行為は消極的なイメージなようでいて、
 
心身が高度な状態を獲得すれば、実はかなり積極的、能動的に
 
「動き」が着実に起こるよう、
 
表面下の見えないところでセッティングしている状態です。
 
ボディーワークにおけるさまざまな型・フォームも、
実は積極的に「動き・内動」が起こるよう
 
「待つ」知恵の獲得とも言えます。
 
・・・・・・・・
 
☯開いて、調えて、高まる「Vital energy exercise 気功的ラジオ体操」
 
4月13日(木) 9:00~10:30
 

講習会情報:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTfJqOhJqOs
 
・・・・・・・・

☯「外静内動 がいせいないどう」

 
絵は、こちらの指導員で治療家でもある「ちょうせい塾」の高橋 博幸さんが描いてくれたものです。
私には無い才能であり、素晴らしい限りです♪
 
「ちょうせい塾」
https://energy-cyousei.themedia.jp/




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