プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まる」


これが主なセッションの目的となります。


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カテゴリ


DATE: CATEGORY:吉祥寺講座
『 中ッ原縄文公園 』⑤


『 中ッ原縄文公園 』⑧


 
吉祥寺ボディーワーク講座、
 
翌日の合宿リトリート。
 

 
中ッ原縄文公園でサークルを組み、
 
「站椿 たんとう」を練る。


『 中ッ原縄文公園 』①   『 中ッ原縄文公園 』②

 
高みと深み、
 
センタリングとグラウンディング、
 
天高く 地は深く、
 

 
それらすべてを
 
自らの身体を通して、
 
理屈抜きに体感して参ります。



『 中ッ原縄文公園 』⑥   『 中ッ原縄文公園 』④


『 中ッ原縄文公園 』⑩


☯『 内功八段錦・第一勢 Neigong Baduanjin 』
https://www.youtube.com/watch?v=Dcf2S78OLK4



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tag : 人間の可能性 心と体

DATE: CATEGORY:吉祥寺講座
仮面の女神   仮面の女神と站樁たんとう


吉祥寺講座の翌日、
 
「ざんざ亭」からの合宿リトリートで、

http://www.zanzahotel.jp/
 
 
茅野にある
 
尖石縄文考古館 とがりいし じょうもん こうこかん へ。
 

 
「仮面の女神」と、
 
「站椿 たんとう」との共通性を
 
発見する。
 

 
完全なる“上虚下実 じょうきょかじつ”

http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-286.html
 

足下は深く母なる大地に根差し、
 

頭頂部は天空につらなり、
 
宇宙と交信する装置・「形」です。
 

 
「縄文のビーナス」
 
そのあたまのてっぺんには、
 
渦を巻く、
 
女性性の力たる求心力。
 

求心力


 
すべてに無理がない、
 
わたしたち先祖の
原初の宇宙感覚に感動です。


尖石縄文考古館


尖石縄文考古館②


尖石縄文考古館③


垂とう勢


☯『 站樁 たんとう 基本三式 』

https://www.youtube.com/watch?v=ZB-rNj_IKjs


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DATE: CATEGORY:吉祥寺講座
太陽採気

 

伊那市・吉祥寺、
 
講座翌日の早朝ボディーワーク。
 

 
上丹田より太陽エネルギーを吸収する、
 
「太陽採気」 



秋の土用、合宿

秋の土用、合宿④

秋の土用、合宿③


秋の土用、合宿②



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DATE: CATEGORY:吉祥寺講座
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昨日は伊那市・吉祥寺で、
 
ボディーワーク講座を
とり行いました。


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レッスンで感じていただいたことをシェアする時間も充実で、
参加された方それぞれに
 
身体と心に落としていかれたと思います。
 

詳細はまた別にお伝えいたします。


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☯秋の土用
『 Vital エナジーボディーワーク 吉祥寺講座 』
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-416.html
 

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tag : 人間の可能性 心と体

DATE: CATEGORY:吉祥寺講座

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

昨日から「秋の土用」を迎えましたね。

 
今月末、10月30日㈮は、
 
この「土用」の期間にボディーワーク講座を、
 
長野県伊那市の吉祥寺にて とりおこないます。

 

☯夏だけではない、年四回ある「土用」の説明と、
 
講座内容のご案内はこちらにて詳しく。
 
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-416.html

 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 
わたしたちは日々、いろいろなものを
有り難くも口にしておりますが、

食材というものは巡り巡って、
 
わたしたちの口に入り、

その血となり 肉となり、

また大地に帰っていきます。

 

 

天は「陽」の気が上がりゆく男性性であり、⇧

 
地は「陰」の気が下がりゆく女性性であり、⇩

 
またその女性性は「運化」という働き、
 
素直に物ごとを受け容れる宝でもある、
 
大いなる受容性を秘めています。

 

からだの働きで言いますと、

人の身体の中心に座す「脾臓・胃」に相当します。
 

 

「土用」の期間は、季節の移り変わりと、
 
それに則した身体のスムーズな変化のなかで、
 
 
外へ外へと働きかける
陽性(男性性)の遠心力だけでなく、
 
 
身体の中心・・
内に集まる陰性の(女性性)求心力を持って、
 

身体のなかを育て、力を蓄えるのに適した時節です。
 

インナーパワーというものですね。

 

 
 
わたしたちのなかには、
人それぞれに比率は違えど、
 
女性性と男性性が存在しています。
 

 
私の提供するボディーワークは、
 
この女性性と男性性のバランス・・
 
 
陰陽のバランスと その働きを調節し、
 
体内のパートナーシップを高めて、
 
こころ と からだの力を高めることに他なりません。

 

 
からだのこと、自然のこと。

これらに大切な想いを携え、

意識を凝らし、

さらに大切に感じることは、

 
わたしたちの内なる女性性と男性性を高めて育て、

 
ひとりひとりの、
 
人の眠っている能力を「開いていく」ことに繋がることなのです。

 

 
一年一日、その「気」の運びは常に変化し、

何ひとつとして同じ毎日はなく、

ただのひとつも同じ瞬間はない。

 
その微細なエネルギーの流れに気づいていくこと…
 
丁寧に生きること。
 
それがいかに大切であることか。

 

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人の心が変わりゆくのは時代の価値観であり、

 
変わらないものは、
 
わたしたちを取り囲む、天地自然の法則です。

 

変わらないものに、ひとつ想いを添えて参りましょうか。



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