プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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カテゴリ


DATE: CATEGORY:吉祥寺講座
『 中ッ原縄文公園 』⑤


『 中ッ原縄文公園 』⑧


 
吉祥寺ボディーワーク講座、
 
翌日の合宿リトリート。
 

 
中ッ原縄文公園でサークルを組み、
 
「站椿 たんとう」を練る。


『 中ッ原縄文公園 』①   『 中ッ原縄文公園 』②

 
高みと深み、
 
センタリングとグラウンディング、
 
天高く 地は深く、
 

 
それらすべてを
 
自らの身体を通して、
 
理屈抜きに体感して参ります。



『 中ッ原縄文公園 』⑥   『 中ッ原縄文公園 』④


『 中ッ原縄文公園 』⑩


☯『 内功八段錦・第一勢 Neigong Baduanjin 』
https://www.youtube.com/watch?v=Dcf2S78OLK4



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tag : 人間の可能性 心と体

DATE: CATEGORY:吉祥寺講座
仮面の女神   仮面の女神と站樁たんとう


吉祥寺講座の翌日、
 
「ざんざ亭」からの合宿リトリートで、

http://www.zanzahotel.jp/
 
 
茅野にある
 
尖石縄文考古館 とがりいし じょうもん こうこかん へ。
 

 
「仮面の女神」と、
 
「站椿 たんとう」との共通性を
 
発見する。
 

 
完全なる“上虚下実 じょうきょかじつ”

http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-286.html
 

足下は深く母なる大地に根差し、
 

頭頂部は天空につらなり、
 
宇宙と交信する装置・「形」です。
 

 
「縄文のビーナス」
 
そのあたまのてっぺんには、
 
渦を巻く、
 
女性性の力たる求心力。
 

求心力


 
すべてに無理がない、
 
わたしたち先祖の
原初の宇宙感覚に感動です。


尖石縄文考古館


尖石縄文考古館②


尖石縄文考古館③


垂とう勢


☯『 站樁 たんとう 基本三式 』

https://www.youtube.com/watch?v=ZB-rNj_IKjs


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DATE: CATEGORY:吉祥寺講座
太陽採気

 

伊那市・吉祥寺、
 
講座翌日の早朝ボディーワーク。
 

 
上丹田より太陽エネルギーを吸収する、
 
「太陽採気」 



秋の土用、合宿

秋の土用、合宿④

秋の土用、合宿③


秋の土用、合宿②



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tag : 人間の可能性 心と体

DATE: CATEGORY:吉祥寺講座
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昨日は伊那市・吉祥寺で、
 
ボディーワーク講座を
とり行いました。


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レッスンで感じていただいたことをシェアする時間も充実で、
参加された方それぞれに
 
身体と心に落としていかれたと思います。
 

詳細はまた別にお伝えいたします。


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☯秋の土用
『 Vital エナジーボディーワーク 吉祥寺講座 』
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-416.html
 

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tag : 人間の可能性 心と体

DATE: CATEGORY:吉祥寺講座

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

昨日から「秋の土用」を迎えましたね。

 
今月末、10月30日㈮は、
 
この「土用」の期間にボディーワーク講座を、
 
長野県伊那市の吉祥寺にて とりおこないます。

 

☯夏だけではない、年四回ある「土用」の説明と、
 
講座内容のご案内はこちらにて詳しく。
 
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-416.html

 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 
わたしたちは日々、いろいろなものを
有り難くも口にしておりますが、

食材というものは巡り巡って、
 
わたしたちの口に入り、

その血となり 肉となり、

また大地に帰っていきます。

 

 

天は「陽」の気が上がりゆく男性性であり、⇧

 
地は「陰」の気が下がりゆく女性性であり、⇩

 
またその女性性は「運化」という働き、
 
素直に物ごとを受け容れる宝でもある、
 
大いなる受容性を秘めています。

 

からだの働きで言いますと、

人の身体の中心に座す「脾臓・胃」に相当します。
 

 

「土用」の期間は、季節の移り変わりと、
 
それに則した身体のスムーズな変化のなかで、
 
 
外へ外へと働きかける
陽性(男性性)の遠心力だけでなく、
 
 
身体の中心・・
内に集まる陰性の(女性性)求心力を持って、
 

身体のなかを育て、力を蓄えるのに適した時節です。
 

インナーパワーというものですね。

 

 
 
わたしたちのなかには、
人それぞれに比率は違えど、
 
女性性と男性性が存在しています。
 

 
私の提供するボディーワークは、
 
この女性性と男性性のバランス・・
 
 
陰陽のバランスと その働きを調節し、
 
体内のパートナーシップを高めて、
 
こころ と からだの力を高めることに他なりません。

 

 
からだのこと、自然のこと。

これらに大切な想いを携え、

意識を凝らし、

さらに大切に感じることは、

 
わたしたちの内なる女性性と男性性を高めて育て、

 
ひとりひとりの、
 
人の眠っている能力を「開いていく」ことに繋がることなのです。

 

 
一年一日、その「気」の運びは常に変化し、

何ひとつとして同じ毎日はなく、

ただのひとつも同じ瞬間はない。

 
その微細なエネルギーの流れに気づいていくこと…
 
丁寧に生きること。
 
それがいかに大切であることか。

 

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人の心が変わりゆくのは時代の価値観であり、

 
変わらないものは、
 
わたしたちを取り囲む、天地自然の法則です。

 

変わらないものに、ひとつ想いを添えて参りましょうか。



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