プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
〔 山下俊行 〕

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな現代人の

こころ と からだ がより良く寄り添うような、

身体と心の在りかたセッションです。



からだ の軽快な状態をもって こころ の状態が導かれていく


セッションの比重としては、
中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや症例に応じた各種整体運動・現代型ストレッチなどをとりいれたセッション内容となります。

 
一般に広く行われているリラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まっていく」


そんな状態をセッションでは当面、目指しますが、
プロセスのなかでいずれはそんな目的も自然に忘れて、
楽になれば良いと捉えております。


現代は特に、

“あたま”が賢くなることよりも先に、
 
“からだ”が賢くなることが大切なことと感じています。


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プライベートセッション
https://www.youtube.com/watch?v=weoTSj5QoWg


禅道においては、主に精神を一つの対象に集中させ、散乱させない心身の状態を修養いたします。

接心 せっしん とは、攝(摂)心とも書き、散乱する心を一つにまとめる状態を言うのです。

In 禅 Zen it is not to concentrate the spirit on one subject and scatter it.

Sesshin (接心) is sometimes described as 攝(摂)心, and it means concentration of aconfused heart.

 
この状態は、ピンポイントまたは広範囲に、
仕事におけるここぞ!という集中力にも良い影響を与えるものです。

Martial arts helps improve management skills and quality of life.


合宿フィールドワーク




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私の師匠は、にゃんこ先生です(笑)


にゃんこ師匠①  【 飛天の舞い Sanctuary 】①



全身の軽やかさは、骨盤・仙腸関節や股関節を固着させて踏ん張っては得られません。

彼らはとても自由🐾♪

 
我的老师是一只

他们非常自由♪


にゃんこ師匠②

見事なアッパーカット(笑)



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それぞれのベスト②



“あたまが賢くなる”ことよりも先に、“からだが賢くなる” 
 
〝想うよりも先に からだが動く〟
 
その本来、シンプルで大切な在りかたを、
着実に身につけるプロセスをお伝えしております。↓
https://vital-energy.themedia.jp/posts/894852



あたまよりもからだを






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からだを超えた、「気のからだ」をも訓練する。
 
“サトルボディー Subtle body・微細身の実践セッション道場”

☯ Vital Energy Body Work 山下道場
https://vital-energy.themedia.jp/





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本日の個人セッションでお伝えした「 一指禅功 いっしぜんこう 」

【 一指禅功 いっしぜんこう 】

 
ご自分で行う外気療法のひとつです。
どこに照射しているのかは・・・秘伝です(笑)
 
といいますか、本来、言葉では表現しにくい世界なのです。
 
静かに取り組める環境で、直接指導を持ってしか、
染み入るような繊細なエッセンスをお伝えすることは不可能ですから。
 
 
ある程度、「 站樁 たんとう Standing zen 禅 」の力量を積み上げてから“気感”の習得を覚えると、
 
深い認識と共に、
自ずと練習者の気のレベルも相対的に向上して参ります。
 

“サトルボディー Subtle body・微細身の実践セッション道場”

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