プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:講座

プロとは何か?と問われれば、毎日毎日、自分が関わっていることへの
「誠意 まことのこころ」の体現そのものと言えます。
 
「寝ても 覚めても」仕事にせよ、習い事にせよ、
たとえばギターをマスターしたいのであれば、いつでも自分の手が届くところにギターを置いているでしょうし、
 
一定期間、自分が選択したことに関わり続けることが、
 
「誠意 まことのこころ」としての蓄積による上達を産むでしょうし、
そのときはじめて何かを身に着けたと自信を持って、
身体のなかから言葉が出てくることでしょう。

 
パッと人から注文なり、要望なり何か振られて、
神経反射的にパッとその場でお応え体現できるか。
 
本物のプロは、
ライフワークでいつでもお応えできる〝状態〟が、「常態化」しているものです。
 

ここに二人のプロを紹介いたします。
 
◎「ナチュラルベーグル歌 Cafe Uta 」の小熊 和子さん。
https://bageluta.jimdo.com/
 

◎「ざんざ亭」店主の長谷部 晃さん。
http://www.zanzahotel.jp/
 

それぞれの真摯な想いとエネルギーが、
その提供される料理と食空間に、確かに宿っている「食」のプロお二人です。
 

「適度な食事と 適度な運動」
 
ボディーワークと 食養生という観点から、「ざんざ亭」の長谷部さんとは、
「春と秋の土用」の期間にずっとコラボしてきたのですが、
今年は「ナチュラルベーグル歌 」の小熊 和子さんを加えて、
 
この二人のプロとコラボして参ります。
 

 
「衣・食・住」と、人間の三大環境エネルギー条件。
 

身体の内の自然環境を調える私のボディーワークと、

外の自然環境「後天の気 こうてんのき」である衣食住の繋がりと統合を考えたとき、
 
いずれ装束・服飾関係、空間演出の良好な精神作用である住環境、
 
この衣食住のプロの方、それぞれとも活動して参るかも知れません。
 
・・・・・・・・・・・・・・・
 
お知らせ2点ほど♪
 
☯「和のボディーと 和のベーグルプレート」
https://www.facebook.com/events/1810081715982631/
 
2017年4月17日 10:00 - 14:00 長野県松本市
 
季節の理にかなったボディーワークと食事でトータルバランスを。
 
食事は松本市「ナチュラルベーグル 歌」にて
 
地元で採れる季節の食材を使って、
身体に摂りこむエネルギーとして意識した「和」のベーグルプレート。


【 寝ても 覚めても 】①

 
 
☯「春の土用 ボディーワークと食養生」

2017年4月22日(土)23日(日)長野県伊那市
  
春の土用の時期に、体と心を養うのにピッタリなボディーワーク。
 
アニマルエナジーエクササイズである「五禽戯 ごきんぎ ・鹿」と、
「ざんざ亭」さんの力の湧き出る鹿ジビエと、合宿フィールドワーク。
 
まさに「鹿」づくし(笑)


【 寝ても 覚めても 】②
 
 

ご自分の内(家)が今ひとつ整わないなど、
 
何かピンと感じて受講を強く希望される方がいらっしゃいましたら、
こちらまでお問い合わせくださいませ。↓
https://vital-energy.themedia.jp/pages/493925/page_201603171850


☯「 Vital Energy Body Work 吉祥寺講座 」
https://www.youtube.com/watch?v=NOvikiRv40Q




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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 衣食住 土用 プロフェッショナル 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:講座
【 龍骨・背骨を龍のように波打たせる 】


雲間を泳ぐ龍のように、背中・背骨を波打たせます。
 
「内功八段錦 ないこうはちだんきん "Eight-section Brocade Exercise" 」 第五段
https://www.youtube.com/watch?v=LetvM_trurc
 
☯腕を張り出し、からだを沈めていくことで心の火をおさめていく
 

 
心 しんの気 The energy of the heart
 
「心火旺盛」
 
過剰となれば躁状態となり、足元は浮き、

抱える心臓に負担をかけるものです。
 

 
エレメントとしては、
何かの創始者やそれを実践し続ける方、
指導的エネルギーを宿し発揮する太陽パワーに代表される、
火の要素。
 
身体で影響が出やすいのは心臓や背中まわりなど。
 
具体的なボディーワークとしては、やはり「根気」を降ろすこと。
 

 
☯火は水を蒸気にし=活性
 
水は火を消し=鎮静
 
土は軽くなりがちな風を重くして、質量をもたらし=安定
 
風は安定し過ぎて 停滞しがちな土をゆるめる=活動
 

 
心の「火」に対して、腎の「水」をもって収める・・

これを経絡治療では「心腎相交しんじんそうこう」と言います。
 

「内功八段錦 ないこうはちだんきん "Eight-section Brocade Exercise" 」 第五段は、
上のような経絡ケアを自分で行う、上級の保健医療運動と成ります。
 

・・・・・・・・・・・・・・・
 

・内功八段錦(ないこうはちだんきん)講座 Eight-section Brocade Exercise
 
2月28日(火)10:00~12:00
 
場所:長野県駒ケ根市 山下道場 
 
 
☯『 神・心・身 かみとこころとからだ
 魂振るわす鎮魂秘儀と振動活性ボディーワーク 』
 
2017年、魂の観点で生きる方へ
 
深みと高みのある人生をクリエイトしたい方へ
 
〝全て心身クリアな道開きのために〟

奈良・葛木御歳神社にて
 
3月25日(土)・26日(日)
 
詳細は下記リンクからご覧ください ⇩
https://onedrive.live.com/?authkey=%21AP%2D10EjbIBcvEkQ&cid=3A84DCD53E4ACF44&id=3A84DCD53E4ACF44%2112096&parId=3A84DCD53E4ACF44%2110530&o=OneUp
 

お問い合わせ先:https://vital-energy.themedia.jp/pages/493925/page_201603171850


【 保健気功講座 】①





テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 八段錦 内功 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導

DATE: CATEGORY:講座
【 龍のエネルギーを身に纏う Wearing dragons energy 】


私たちはまず、内側(意識エネルギー)が変わってから、
外側(現実物質)が変わる法則のなかで生きてます。 

We live in the law where the outside (real matter) changes after the inside (conscious energy) has changed.
 

☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
https://vital-energy.themedia.jp/



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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 保健 美容 宇宙法則 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導 身体操作

DATE: CATEGORY:講座
「保健・美容気功 Health qigong 講座」③

「保健・美容気功 Health qigong 講座」④

 

なぜか?クリスマスイブの日に、あの大好評の(笑)
 
「保健・美容気功Health qigong 講座」を開催いたします。
 
詳しくはこちらの事務局ブログにて ⇩⇩
http://ameblo.jp/vitalenergy21/



【 保健気功講座 】②

「保健・美容気功 Health qigong 講座」①






テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 保健 美容 自然 生命 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導

DATE: CATEGORY:講座
「保健・美容気功 Health qigong 講座」③


昨日は南信州・駒ケ根にて、
「保健・美容気功 Health qigong 講座」を開かせていただきました。
 
ご参加された方は、
量子論などを深く研究されながら、美容の世界に関わる方や、
 
ネパールの子供たちに、ヨーガを教えたり、
ヨーロッパなど各国に招待を受けて、ヨーガの教室を開いたり、
ダンスを演じておられる方など。
 
既にいろんなことを深く勉強されたり、経験されたりしている方々が、
ご自分の直感を信じて、今回の講座にご参加してくださいました。



「保健・美容気功 Health qigong 講座」①



普段、美容に携わっているなら、今回の講座受けなくてもいいじゃんっ、
とも思いましたが(笑)、

そこは御本人も美しさという「結果」が真に活きるためには、
 
内部からの強い「生命力」の発露が関わっていると、
直感的には悟っておりました。
 

ではそのための具体的なワークとは何か、ということが、
実は毎回の講座の一大テーマとなって参ります。
 


保健効果や美容効果という「結果」が活きるためには、
 
根源生命の「原因」の世界・・・
 
やりかた・方法が活きるためには、

心と身体が自然と無理なく揃って、
本人本来に宿っている生命の力が起動する「状態」というものが、
大切となって参ります。


「保健・美容気功 Health qigong 講座」②

 

そうなりますと、
本来の〝自然〟とは何か、〝生命〟とは何か、という、
 
参加者の皆さまと改めて一緒に感じ考えてシェアをする、
座学による認識のあとで具体的ワークが始まるわけです。



「保健・美容気功 Health qigong 講座」④

 

その具体的なワークとは、

「站樁 たんとう」理論で求められる「状態」を通じての
 
自分自身の内側から溢れ出る、生命 いのちの力の体験・体感。
 

この体感を深めていただいて、

講座が終わったあともその体感が、
参加された方々の身体と心のなかに残る内容講座でありました。


事務局ブログも合わせて読んでいただけますと、有り難い限りです♪
皆さま、よろしくお願い申し上げます。
 
☯Vital Energy Body Work 山下道場 事務局ブログ ⇩
http://ameblo.jp/vitalenergy21/entry-12225211898.html


「保健・美容気功 Health qigong 講座」⑤






テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 保健 美容 自然 生命 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個別指導


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