プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:講座
【 五禽戯 ごきんぎ Wu Qin xi, Five Animal Qigong・鹿戯 かぎ Deer exercise 】


先日の土日に開催しました「春の土用講座、養生ボディーワーク」
 
人間知性と動物神態しんたいを融合するエネルギーワーク。
 
「神態 しんたい」とは、その表現・演じたものを観る者・聴く者の霊感が刺激される状態・・
つまり、何かしらのインスピレーションが生じる感応状態を指す言葉です。
 
 

「鹿・猿・熊・虎・鶴」の五つの聖獣のひとつである、この「鹿戯 かぎ」は、

陰陽五行の5大エレメント「木・火・土・金・水」の中心である、「木」のエレメントに属します。

内臓器官では肝臓の機能回復、
心理においては“怒り”などのメンタルバランスの調整に影響あり。
東アジアの季節においては、四季のうちの「春」の期間に相当します。
 

また「木」のエレメントは、
草木が大地より立ち上がるがごとく、力強い上昇エネルギーの働き。
 
この「鹿戯 かぎ」は、
尾骨の先から頭頂部まで貫かれる上昇螺旋エネルギーを練り込む、
アニマルエナジーエクササイズです。    
 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
https://vital-energy.themedia.jp/


【 寝ても 覚めても 】②





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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 五禽戯 鹿 土用 陰陽五行 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:講座

プロとは何か?と問われれば、毎日毎日、自分が関わっていることへの
「誠意 まことのこころ」の体現そのものと言えます。
 
「寝ても 覚めても」仕事にせよ、習い事にせよ、
たとえばギターをマスターしたいのであれば、いつでも自分の手が届くところにギターを置いているでしょうし、
 
一定期間、自分が選択したことに関わり続けることが、
 
「誠意 まことのこころ」としての蓄積による上達を産むでしょうし、
そのときはじめて何かを身に着けたと自信を持って、
身体のなかから言葉が出てくることでしょう。

 
パッと人から注文なり、要望なり何か振られて、
神経反射的にパッとその場でお応え体現できるか。
 
本物のプロは、
ライフワークでいつでもお応えできる〝状態〟が、「常態化」しているものです。
 

ここに二人のプロを紹介いたします。
 
◎「ナチュラルベーグル歌 Cafe Uta 」の小熊 和子さん。
https://bageluta.jimdo.com/
 

◎「ざんざ亭」店主の長谷部 晃さん。
http://www.zanzahotel.jp/
 

それぞれの真摯な想いとエネルギーが、
その提供される料理と食空間に、確かに宿っている「食」のプロお二人です。
 

「適度な食事と 適度な運動」
 
ボディーワークと 食養生という観点から、「ざんざ亭」の長谷部さんとは、
「春と秋の土用」の期間にずっとコラボしてきたのですが、
今年は「ナチュラルベーグル歌 」の小熊 和子さんを加えて、
 
この二人のプロとコラボして参ります。
 

 
「衣・食・住」と、人間の三大環境エネルギー条件。
 

身体の内の自然環境を調える私のボディーワークと、

外の自然環境「後天の気 こうてんのき」である衣食住の繋がりと統合を考えたとき、
 
いずれ装束・服飾関係、空間演出の良好な精神作用である住環境、
 
この衣食住のプロの方、それぞれとも活動して参るかも知れません。
 
・・・・・・・・・・・・・・・
 
お知らせ2点ほど♪
 
☯「和のボディーと 和のベーグルプレート」
https://www.facebook.com/events/1810081715982631/
 
2017年4月17日 10:00 - 14:00 長野県松本市
 
季節の理にかなったボディーワークと食事でトータルバランスを。
 
食事は松本市「ナチュラルベーグル 歌」にて
 
地元で採れる季節の食材を使って、
身体に摂りこむエネルギーとして意識した「和」のベーグルプレート。


【 寝ても 覚めても 】①

 
 
☯「春の土用 ボディーワークと食養生」

2017年4月22日(土)23日(日)長野県伊那市
  
春の土用の時期に、体と心を養うのにピッタリなボディーワーク。
 
アニマルエナジーエクササイズである「五禽戯 ごきんぎ ・鹿」と、
「ざんざ亭」さんの力の湧き出る鹿ジビエと、合宿フィールドワーク。
 
まさに「鹿」づくし(笑)


【 寝ても 覚めても 】②
 
 

ご自分の内(家)が今ひとつ整わないなど、
 
何かピンと感じて受講を強く希望される方がいらっしゃいましたら、
こちらまでお問い合わせくださいませ。↓
https://vital-energy.themedia.jp/pages/493925/page_201603171850


☯「 Vital Energy Body Work 吉祥寺講座 」
https://www.youtube.com/watch?v=NOvikiRv40Q




テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 衣食住 土用 プロフェッショナル 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:講座
【 龍骨・背骨を龍のように波打たせる 】


雲間を泳ぐ龍のように、背中・背骨を波打たせます。
 
「内功八段錦 ないこうはちだんきん "Eight-section Brocade Exercise" 」 第五段
https://www.youtube.com/watch?v=LetvM_trurc
 
☯腕を張り出し、からだを沈めていくことで心の火をおさめていく
 

 
心 しんの気 The energy of the heart
 
「心火旺盛」
 
過剰となれば躁状態となり、足元は浮き、

抱える心臓に負担をかけるものです。
 

 
エレメントとしては、
何かの創始者やそれを実践し続ける方、
指導的エネルギーを宿し発揮する太陽パワーに代表される、
火の要素。
 
身体で影響が出やすいのは心臓や背中まわりなど。
 
具体的なボディーワークとしては、やはり「根気」を降ろすこと。
 

 
☯火は水を蒸気にし=活性
 
水は火を消し=鎮静
 
土は軽くなりがちな風を重くして、質量をもたらし=安定
 
風は安定し過ぎて 停滞しがちな土をゆるめる=活動
 

 
心の「火」に対して、腎の「水」をもって収める・・

これを経絡治療では「心腎相交しんじんそうこう」と言います。
 

「内功八段錦 ないこうはちだんきん "Eight-section Brocade Exercise" 」 第五段は、
上のような経絡ケアを自分で行う、上級の保健医療運動と成ります。
 

・・・・・・・・・・・・・・・
 

・内功八段錦(ないこうはちだんきん)講座 Eight-section Brocade Exercise
 
2月28日(火)10:00~12:00
 
場所:長野県駒ケ根市 山下道場 
 
 
☯『 神・心・身 かみとこころとからだ
 魂振るわす鎮魂秘儀と振動活性ボディーワーク 』
 
2017年、魂の観点で生きる方へ
 
深みと高みのある人生をクリエイトしたい方へ
 
〝全て心身クリアな道開きのために〟

奈良・葛木御歳神社にて
 
3月25日(土)・26日(日)
 
詳細は下記リンクからご覧ください ⇩
https://onedrive.live.com/?authkey=%21AP%2D10EjbIBcvEkQ&cid=3A84DCD53E4ACF44&id=3A84DCD53E4ACF44%2112096&parId=3A84DCD53E4ACF44%2110530&o=OneUp
 

お問い合わせ先:https://vital-energy.themedia.jp/pages/493925/page_201603171850


【 保健気功講座 】①





テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 八段錦 内功 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導

DATE: CATEGORY:講座
【 龍のエネルギーを身に纏う Wearing dragons energy 】


私たちはまず、内側(意識エネルギー)が変わってから、
外側(現実物質)が変わる法則のなかで生きてます。 

We live in the law where the outside (real matter) changes after the inside (conscious energy) has changed.
 

☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
https://vital-energy.themedia.jp/



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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 保健 美容 宇宙法則 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導 身体操作

DATE: CATEGORY:講座
「保健・美容気功 Health qigong 講座」③

「保健・美容気功 Health qigong 講座」④

 

なぜか?クリスマスイブの日に、あの大好評の(笑)
 
「保健・美容気功Health qigong 講座」を開催いたします。
 
詳しくはこちらの事務局ブログにて ⇩⇩
http://ameblo.jp/vitalenergy21/



【 保健気功講座 】②

「保健・美容気功 Health qigong 講座」①






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tag : 保健 美容 自然 生命 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導


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