プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まる」


これが主なセッションの目的となります。


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DATE: CATEGORY:お知らせ
気の早いもので、街ではもうクリスマス商戦が始まっているのですね。
 
思わずトナカイグッズで、
アニマルエナジーエクササイズ「五禽戯ごきんぎ・鹿」を演舞してしまいました(笑)

【 冬のからだづくり 】


 
「気の運動」としては、秋の下降エネルギーから収斂しゅうれんへと。
本日、「立冬」を迎えました。
 
季節と身体のスムーズな関係ですが、
 
今までの秋は皮下脂肪を蓄えて(食欲の秋はこのことから)体温をうまく調節できる身体を目指しておりました。

そしてこれから迎える冬は、
体熱を漏らさぬように、しっかりと身体をコーティングし、
寒さに耐えられる身体を目指すと冬の温もりを楽しめるかと。

・・・・・・・・
 
☯松本一般講習会

「立冬」を過ぎますと、わたしたちの身体は冬のからだの準備を始めます。

冬は「腎臓」の季節。

冷えやむくみなど、からだの水分調整を司っている大切な臓器です。

今回は膀胱・泌尿器系に通じた整体運動を中心にお伝えします。

いろいろおつかれで、芯からゆるむことを忘れているお体とお心の方どうぞ。

 
・11月14日(火) 13:30~ 15:00

・場所 松本・第二地区公民館
 

みなさま、お待ち申し上げます♪


◎各種講習会情報 ↓
https://vital-energy.themedia.jp/posts/2886687
 
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 プライベートセッション 個人指導

DATE: CATEGORY:お知らせ
【 天竜、その流れ 】①


上善は水の如し。
 
流体から固形まで 水はその形と質を自由自在に変えていく。


【 天竜、その流れ 】②

 
・・・・・・・・
 
☯松本一般講習会

11月7日の「立冬」を過ぎると、わたしたちの身体は冬のからだの準備を始めます。

冬は「腎臓」の季節。

冷えやむくみなど、からだの水分調整を司っている大切な臓器です。

今回は膀胱・泌尿器系に通じた整体運動を中心にお伝えします。

いろいろおつかれで、芯からゆるむことを忘れているお体とお心の方どうぞ。

 
・11月14日(火) 13:30~ 15:00

・場所 松本・第二地区公民館
 

みなさま、お待ち申し上げます♪


◎各種講習会情報 ↓
https://vital-energy.themedia.jp/posts/2886687


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“サトルボディー Subtle body・微細身の実践セッション道場”

☯ Vital Energy Body Work 山下道場
https://vital-energy.themedia.jp/






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tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 プライベートセッション 個人指導

DATE: CATEGORY:お知らせ
【 秋の土用入り 】


散歩コースでもある、信州・駒ヶ根高原の樹々の色合いも美しく🍁♪
 
本日から「秋の土用入り」となりましたね。
 
今年の「秋の土用」は、10月20日に土用入りし、
「立冬」前の11月6日までの期間となります。
 
この「土用」の期間に、下記の合宿企画を開催いたします。
 
 
☯10月30日(月) ・31日(火) 開催

『 秋の土用・ボディーワーク と 食養生 Food and body work 』↓
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-752.html
 
 

この「土用」という期間ですが、
 
「土」はものを受容・変化させる作用を持ち、
 
「用」とは働きそのものの意が含まれています。
 

 
立春の前18日間が冬の土用、
立夏の前18日間が春の土用となります。
 
そして立秋・立冬の前各18日間が、
それぞれ夏の土用、秋の土用に当たります。
 

 
この土用の期間は、
 
からだとこころの内と外のエネルギーが
今まで季節に応じて大きく動いてきたなかで、

ふと立ち止まって心と身体を滋養するのに適した期間でもあるのです。
 
 
また季節と季節のあいだに取りこみ溜めてきた不要なものを、
肉体外へと老廃物を排出すること。
 

つまり、食事と呼吸の摂取から得られるエネルギーの、運化・受容器官である、
消化器系のケアにも大きく関係ある期間でもあります。
 

“サトルボディー Subtle body・微細身の実践セッション道場”
 
☯ Vital Energy Body Work 山下道場
https://vital-energy.themedia.jp/

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tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 プライベートセッション 個人指導

DATE: CATEGORY:お知らせ
【 御射鹿池 みさかいけ 】


写真は昨日、合宿企画のリサーチで私が撮ったものですが、
この一枚の、完成された絵葉書にそのままなりそうな景勝地。
 
日本画家の東山魁夷の作品「緑響く」のモチーフとして有名な池だそうです。

霧深い奥蓼科は標高1,500㍍にある、幻想的な池です。

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☯10月30日(月) ・31日(火) 開催

『 秋の土用・ボディーワーク と 食養生 Food and body work 』
 
詳しくはこちらを↓↓
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-752.html
 

31日のフィールドワークは、
この国に、かつて1万年続いた奇跡のコミュニティ「縄文の風」

古代の原初生命観に触れる体験。
自然信仰・アニミズムの歴史深い諏訪・茅野周辺をご案内いたします。

美しく幻想的な御射鹿池 みさかいけ や、
神聖な諏訪大社 前宮の最奥他、いくつかのスポットを巡ります。

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二本の樹は神の依り代よりしろか。






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tag : 諏訪 茅野 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 プライベートセッション 個人指導

DATE: CATEGORY:お知らせ
〖 Healthfulness 2017 〜未来の健康をつくる〜 〗↓
http://fufuyamanashi.jp/news/109/

2017年10月15日(日) 10時〜16時

「保健農園ホテル フフ山梨 ~こころとからだのリゾート~ 」にて、出張養生講座を開きます。
 
内側から美しく【 保健・美容気功 Health qigong 講座 】

講師 「 Vital Energy Body Work 山下道場」 代表 : 山下 俊行
HP:https://vital-energy.themedia.jp/

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山梨と言えば、目の前に壮大に広がる霊峰「富士山だーっ♪」でしょうが(笑)、
秋深まるクリアで自然な澄んだ空気を味わいながら、呼吸運動を楽しむのも良いでしょう。
 
他にも様々なプログラムがございますから、ぜひご体験ください。


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