プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まる」


これが主なセッションの目的となります。


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DATE: CATEGORY:お知らせ


5月18日(土)
「大御食(おおみけ)氣功の会」にて、
氣功講座をとりおこないました。

長野県は駒ヶ根市、

大御食神社。

主祭神は日本武尊。

地元では大御食神社というよりは、

「美女が森」と呼ばれ、親しまれています。


大御食 氣功の会では、
氣功体験の前後に参加者の「気の測定(バイタルチェック)」をさせていただいております。

去年よりの市民活動でありますが、
いつも天の采配か、講座の日は雨に見舞われたことがありません。
そして当日の空間は、清冽にして非常にパワフルでした。


測定機器の開発は、佐々木 茂美 電気通信大学名誉教授と、
鹿児島大学医学部が共同開発。
データ分析は、苗鉄軍(みょうてつぐん)工学博士。
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測定結果で一番わかりやすいのが、実年齢に比しての血管年齢。

ちなみに私の血管年齢…はじめて測定を受けたのは、
この神社で「舞い」を披露させていただいた直後、
マイナス14才という測定結果が出まして、大いに驚かれました。
まだ生まれていない、宇宙だというお声もいただきました(笑)


測定結果を受けたこちらとして感じたことは、

緊張とリラックスの関係…

じゅうぶんにリラックスをしていながら、
非常時はパッと動ける状態。

ゆるみとしまりのバランス状態。

長い練功の成果の裏付けと、
教える氣功の効果の裏付けが取れたことが、
大変に嬉しかったです。

参加者の皆さんも、
とかく感覚世界にとどまりがちな“氣”という見えない世界に、
こうして化学的データで目測が出来ることは、
取り組む上での励みにはなると思います。


「氣功の力」が安定的にしっかりと身につくまでは、
寒い暑いなど環境条件にデータが大きく左右されるのは当たり前であり、
解析の結果はひとつの参考にとどめ、
焦ることなく、
他人と競うことなく、
ご自分のからだとこころと、じっくり対話されることを願います。
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この機械、指先ひとつでバイタルチェックできるものとしては、
かなりの精度を感じます。

ことに興味深いのはリアプノフ指数と呼ばれるもの。
指数が大きいときは、
外界からの刺激に過剰に反応してしまうパニック状態を指し、
指数が小さいときは、
うつ状態や痴呆症など、精神的にダウンした状態を指すこと。

このゆらぎの幅は、そのまま本人の命の幅と感じます。

交感神経と副交感神経の関係…

体温調整能力、血管運動、
ホルモン他、多様な心肺機能、
睡眠障害、無呼吸症候群、
低酸素血症など、
さまざまな関連性がデータにより導き出されるものでありますが、

特に自律神経の調整能力の向上、
血管拡張効果…緊張し過ぎれば筋肉はしまりこわばり、
そりゃあ血液はうまく流れんでしょうよ…
これらの改善効果は氣功の指導経験上、
一定の効果を確認できるところです。

現に氣功体験後は皆さん平和で豊かです。


結果だけにフォーカスしないで、
プロセスがもたらす自然な結果を待つ。


この平和で豊かな状態を、

練習中の一時間半なり、
からだとこころに実現できている体験を積み上げていき(功夫)、

いずれは安定的に命の力を増していくことが、

氣功の目的のひとつです。

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「大御食(おおみけ)氣功の会」

次回は第2回、6月15日(土) 8時半~

場所:大御食神社(雨天の場合は、長野県国際協力支援センター)

〈ご入会・お問い合わせ〉

0265-83-1510

080-6938-0350 (カレーハウス・アンシャンテ/小笠原)

主催:食と健康の郷開発協議会・氣功の会


皆さま、奮ってご参加くださいませ♪
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DATE: CATEGORY:お知らせ


体験講座から相当日数、報告が経ってしまいましたが、
なにぶん引っ越しの準備などで忙しくしており、
まことにあいすみませぬ(笑)


4月20日、土曜日。
長野県は駒ヶ根市、大御食(おおみけ)神社境内にて、
「氣功講座」をとりおこないました。

しばらく続いた春の暖かさも、
この日に限っては寒風吹きすさぶ冬の寒さが戻っておりました。

しかしながら不思議なことに練功中に限っては、
木々の間から陽射し降り注ぐ祝福の光のなかでの、
素晴らしい時空間と相成りました。

私も神道・古神道の世界を学ぶ身として、
ご神域で気功指導を行えることに感謝し、
白の作務衣にて臨みましたが、
当日の神さまのはからいに感謝いたします。

ありがとうございます。


さて、去年からの活動に引き続いてるとはいえ、
当日は初回と銘打っての体験講座。

気血…気と血は密接ではありますが、
気の道の前に、まずは血の道。
寒さでしまった血管拡張のために、ぷるぷる気功でウォームアップ♪
骨や内臓の問題も大きいですが、
やはり血管の健康、血管寿命は大きいです。

その後、「たんとう」

「内功八段錦 ないこうはちだんきん」

「収功 しゅうこう」

といった流れで修めました。

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それぞれのお暮らしぶり。
常日頃なにを抱えてらっしゃっても、
こういった練功にさく時間、
こういった皆の意識が集まる「場」へ足を向けることは、

つとめて“こころ”の荷物をおろして、

自分を放れる尊い時間なのだと、

実技をレクチャーしながらお話しさせていただきました。


“お気を静めて”という言葉があるように、
なにか心が落ち着かない、心配で不安で仕方ないときは、
気もまた身体のなかで逆巻いて乱れています。
荒ぶるその波が穏やかな波になっていくように、

氣の静まった、静かな平和な状態を実現していくこと


このことは個人の身体の問題だけではなく、
すべてはひとつながり…その在りかたは地球環境にも影響を及ぼすものです。

私の立場でモノを申せるとしたら、

「氣功」は平和な状態を実現していく、具体的で有効なツールのひとつです。


こころとからだに、この平和な状態を実現すること。


そして貯金をするように、
こういった平和な状態を蓄積することは(功夫)
とても大切で尊いことなのだと、

実技中、お話しを交えながら伝えさせていただきました。

それがご自分のためであり、

果ては世のため 人のためなのだということを


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次回は第1回として、

5月18日、土曜日

AM 8:30 開始となります。

*集合場所:大御食(おおみけ)神社
雨天の場合は「長野県国際協力支援センター」

〈お問い合わせ〉
natul@heart.nifty.jp(林)

主催:食と健康の郷協議会・気功の会


皆さま、ふるってご参加くださいませ♪







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