プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:Vital Energy Body Work 山下道場 事務局ブログ
奈良合宿②


先日の土日は、奈良・葛木御歳神社 かつらぎ みとし じんじゃとボディーワークの、
コラボ合宿企画でした。

第一日目。
昼に生命エネルギー養生学の講義と、夜の神秘的な神事を。
それぞれ体験していただきました。


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おあとのレポートは、こちら事務局:山口のブログにて。↓

「生命の息吹を感じる合宿でした♪ 」
http://ameblo.jp/vitalenergy21/entry-12260174596.html


奈良合宿①






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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 葛城御歳神社 奈良 心と体 人間の可能性 身体感覚 波動 神道 舞い

DATE: CATEGORY:Photograph
Earth power


☯【 経営者のための 站樁 たんとう 】
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-653.html


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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:所感
【 纏いしもの Energy to wear 】

講座にて。
今まで割りとカジュアルな感じで開いて参りましたが、たまには伝統武術的な正装で。
 
装束はそれなりのものを纏うと、エネルギー体の質も変わりますね。
 
・・・・・・・・・・・・・・・
 
経営や人生の質の向上に活きます。
 
Martial arts are useful for improving management and quality of life.
 
☯【 経営者のための 站樁 たんとう 】
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-653.html

【 昇中有降、降中有昇しょうちゅうゆうこう、こうちゅうゆうしょう Gravity energy 】①




テーマ : 人生を豊かに生きる - ジャンル : 心と身体

tag : 装束 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:功法紹介
【 昇中有降、降中有昇しょうちゅうゆうこう、こうちゅうゆうしょう Gravity energy 】①


上昇させる動きのときは体内部に落ちる力を、
下降する動作のときはグンと上に伸びていくような力を感じていく。
 
I feel the force that falls down inside the body when it moves upwards, and the force that stretches upwards when it moves downwards.
 
わたしたちの座す、この地球重力と宇宙空間との関係にも繋がることですが、
このどこまでも具体的な、身体と意識のワークが、
 
わたしたちの心と身体、そしてその奥にある「魂」に、
 
どこまでも壮大な変化をもたらします。
 
・・・・・・・・・・・・・・・
 
「道がひらく」とは、
 
魂の振動数が、アカデミックな神智学に基づいて
 
魂たま、ふるえることによって、
 
どこまでもクリアになり「道 TAO がひらく」ということです。
 

☯神・心・身 かみとこころとからだ
 魂振るわす鎮魂秘儀と振動活性ボディーワーク
 
奈良・葛木御歳神社 かつらぎ みとし じんじゃ
 
3月25日(土)・26日(日)↓

http://ameblo.jp/vitalenergy21/entry-12250544081.html


【 昇中有降、降中有昇しょうちゅうゆうこう、こうちゅうゆうしょう Gravity energy 】②





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tag : 地球 重力 奈良 葛木御歳神社 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:個人指導
☯【 経営者のための 站樁 たんとう 】


経営や人生の質の向上に活きます。
 
Martial arts are useful for improving management and quality of life.
 
☯【 経営者のための 站樁 たんとう 】
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-653.html




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tag : 経営者 ビジネス 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:講座

プロとは何か?と問われれば、毎日毎日、自分が関わっていることへの
「誠意 まことのこころ」の体現そのものと言えます。
 
「寝ても 覚めても」仕事にせよ、習い事にせよ、
たとえばギターをマスターしたいのであれば、いつでも自分の手が届くところにギターを置いているでしょうし、
 
一定期間、自分が選択したことに関わり続けることが、
 
「誠意 まことのこころ」としての蓄積による上達を産むでしょうし、
そのときはじめて何かを身に着けたと自信を持って、
身体のなかから言葉が出てくることでしょう。

 
パッと人から注文なり、要望なり何か振られて、
神経反射的にパッとその場でお応え体現できるか。
 
本物のプロは、
ライフワークでいつでもお応えできる〝状態〟が、「常態化」しているものです。
 

ここに二人のプロを紹介いたします。
 
◎「ナチュラルベーグル歌 Cafe Uta 」の小熊 和子さん。
https://bageluta.jimdo.com/
 

◎「ざんざ亭」店主の長谷部 晃さん。
http://www.zanzahotel.jp/
 

それぞれの真摯な想いとエネルギーが、
その提供される料理と食空間に、確かに宿っている「食」のプロお二人です。
 

「適度な食事と 適度な運動」
 
ボディーワークと 食養生という観点から、「ざんざ亭」の長谷部さんとは、
「春と秋の土用」の期間にずっとコラボしてきたのですが、
今年は「ナチュラルベーグル歌 」の小熊 和子さんを加えて、
 
この二人のプロとコラボして参ります。
 

 
「衣・食・住」と、人間の三大環境エネルギー条件。
 

身体の内の自然環境を調える私のボディーワークと、

外の自然環境「後天の気 こうてんのき」である衣食住の繋がりと統合を考えたとき、
 
いずれ装束・服飾関係、空間演出の良好な精神作用である住環境、
 
この衣食住のプロの方、それぞれとも活動して参るかも知れません。
 
・・・・・・・・・・・・・・・
 
お知らせ2点ほど♪
 
☯「和のボディーと 和のベーグルプレート」
https://www.facebook.com/events/1810081715982631/
 
2017年4月17日 10:00 - 14:00 長野県松本市
 
季節の理にかなったボディーワークと食事でトータルバランスを。
 
食事は松本市「ナチュラルベーグル 歌」にて
 
地元で採れる季節の食材を使って、
身体に摂りこむエネルギーとして意識した「和」のベーグルプレート。


【 寝ても 覚めても 】①

 
 
☯「春の土用 ボディーワークと食養生」

2017年4月22日(土)23日(日)長野県伊那市
  
春の土用の時期に、体と心を養うのにピッタリなボディーワーク。
 
アニマルエナジーエクササイズである「五禽戯 ごきんぎ ・鹿」と、
「ざんざ亭」さんの力の湧き出る鹿ジビエと、合宿フィールドワーク。
 
まさに「鹿」づくし(笑)


【 寝ても 覚めても 】②
 
 

ご自分の内(家)が今ひとつ整わないなど、
 
何かピンと感じて受講を強く希望される方がいらっしゃいましたら、
こちらまでお問い合わせくださいませ。↓
https://vital-energy.themedia.jp/pages/493925/page_201603171850


☯「 Vital Energy Body Work 吉祥寺講座 」
https://www.youtube.com/watch?v=NOvikiRv40Q




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tag : 衣食住 土用 プロフェッショナル 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:所感

なんかさ、今も「はなの舞い」って居酒屋から
生ビールと焼酎の白石ロックをあおって、
ちょっと飲んで帰って来たけれど、
 
後ろの席の、二十歳そこそこの若いカップルの
ちょっと彼女にいいとこ見せたい(笑)可愛い会話とか、
 
その向こうのおやじさんたちの、
代行タクシー頼んでその端数合わせなのかな(笑)、
〝おまえね、この500円は貴重なんだよ⤴〟とかね(笑)、
 

みなさん、一定の教育期間を経て、社会経験を積んでさ、
それで好き合う人でも見つけて、
ささやかな家庭をつくり、
いつまでも長く幸せが続くことを夢見て、
慎ましく生きてるじゃない?
 

それが国民総体としての、
現今、ほとんどの夢だっていうこと。
 
 
私も長らく勤め人をやって、
二度の離婚を経験させていただいて今現在がありますが、
 
それが国民総体としての、
現今、人が抱く ほとんどの夢だっていうことです。
 

 
でも、そんな慎ましい生活のなかでも
ときにはほころびが生まれて、
悩んだり 苦しんだり、
 
他の人どうなってるのかなぁ~・・なんて気になって、
多くの方が SNS のぞいたり、発信表現したり、
 
映画やドラマを観て、他人の人生に共感したり、
夢をひろげたくて登場人物と重ね合わせたり、
 

それがほとんどの 
慎ましい暮らしをまた信じて、
そうしていたいんだっていう姿であること。
 

 
支配関係、社会システムというのは
 
為政者だけの一方的な抑えつけだけでなくて、
 
 
ある種の安心を求めて支配されていたいという、
人々の支えがあって機能している側面があります。
 
 
 
それが今までのこの世界を覆っているシステムであり、
今もそうであること。
 

 
支配を受けて、 
誰かに何かに牽引されているのは
あるところで安心なことだけど、
 
芯のところでほんとの根源生命や
 
自身の自由を生きることはできない。
 

 
理屈じゃないところで、そう感じている人もいながらも、
それが国民、世界の今の総体であること。

 

深遠な希望へといざなう精神性と、 
目に明らかな結果をもたらす物質的な恩恵と、
 
それらを相添わせた、架け橋の先としての「夢」 
 

 
吹けばすぐに消えてしまいそうな、
 
まるで ろうそくのような灯を
 
静かな情熱で ときには力強く
 
灯し続けることができるだろうか
 

 
発信者はその辺りを踏まえながら、
 
この国と 世界の総体
すべてに添うような感覚で
 
全てを包括して
 
静かに 強く 
 
信じて行動し続けることしかできない。



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tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:個人指導
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特に男性経営者の方へ。
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-653.html




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tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:所感
【 駒ヶ根高原 】②


信濃なる 菅の荒野に飛ぶ鷲の
 
翼もたわに 吹く嵐かな
 
賀茂真淵 かものまぶち
 
・・・・・・・・
 
新山下道場の整備もあらかた落ち着いて、
ようやく朝ゆっくりと、ご近所散策が出来るようになりました。
 
白樺の樹々が周辺に立ち並ぶ駒が池、見上げるアルプスの山々、
菅野台神社にご挨拶、
そこで発見した賀茂 真淵さんの和歌。
 
今年の春の訪れは早く、
標高の高いクリアで清い高原には、
春かぐわしき風が吹き、
身体と心を払い清めて参ります。


【 駒ヶ根高原 】③


 
ここでひとしきり過ごす時間は、
無意識レベルでこの道場に来訪される方々の、
心と身体をクリアにしてくれることでしょう。
 

私のお伝えするボディーワークの自力と、
整体施術とクリアな環境周辺の他力が良いバランスとして、
来訪者さまの肉体とエネルギーが循環体験する「場」となります。
 
皆さまの来訪を楽しみにお待ち申し上げます♪


☯〖 信州合宿フィールドワーク 〗
https://vital-energy.themedia.jp/posts/1913698


【 駒ヶ根高原 】①





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tag : 駒ケ根高原 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導 個別指導

DATE: CATEGORY:所感
【 啓蟄 けいちつ、春の養生 】②


昨日は、二十四節気の啓蟄 けいちつ でした。
ひと雨ごとに春の足音が聴こえるようになりましたね。

啓蟄 けいちつ とは、冬のあいだ、土の中で冬をすごしていた虫たちが、
春のあたたかさを感じて地上へと出てくる頃のことを言います。
 
この季節になりますと、冬のあいだ、寒さでこわばっていた体が
徐々に徐々にゆるんで参ります。

 
「朝起きるのがつらい、なんとなくだるい、
昼間とても眠くなる、食欲がない、寝つきがわるい」などの
不調を訴える方が多くなるのもこの時節です。
 
 
「肝気上逆 かんきじょうぎゃく」と申しまして、
 
春は、からだのなかの「内気」の変調が起こりやすい季節でもあります。

 

いろいろと切り替わりどきで、
進学や就職、転勤などによって
環境が変わる方も多いですし、
 
気温の差も激しくなり、
ストレスや疲労によってホルモンのバランスが乱れたり、 
 
東洋医学の見立てでは、
肝臓を中心とした体内の「気」の通り道である経絡(けいらく)、
 
「肝」の働きに影響を受けやすい季節です。

 
 
 
「肝」は、自律神経の働きととても深い関係があります。
 
「肝」がつかれて参りますと、
傾向としては気持ちが不安定になって、
イライラそわそわしたり、
怒りっぽくなる方が多くなります。

 
また皮膚のトラブル・・・冬のあいだ、皮膚の深いところに潜んでいたにきびや吹き出物などが
表面に出てきやすい季節ですから、
 
皮膚が炎症を起こしやすい時節でもありますし、
顔の火照りや、
かゆみを訴える方も多くなるころです。

 
 
そのすべてが、冬のあいだフタをして
溜めこんでいたエネルギー・・・
 
それがゆるんで解放されることによって起こる
 
強い「気血の上昇」によるものです。
 

 
草木の芽吹きも、大地からの強い上昇エナジーである、
その自然法則の働きあってのことです。

 

啓蟄の時期は、朝は少し早めに起きて、
散歩などをして体を動かして
 
リラックスするように心がけてみてください。
 

適度な運動はストレスの発散となります。
 
まだまだ朝晩は寒い日が続きますから、
運動後は体を冷やさないように気をつけられると良いと思います。



【 啓蟄 けいちつ、春の養生 】①
 

 
写真の「内功八段錦ないこうはちだんきん」という保健医療運動は、
外面と内面への働き、筋骨格レベルから各内臓の機能調整、
練習者へ良好な精神作用をもたらすなど、
 
東アジアの自然観察論である、陰陽五行説がベースとなっている生命運動ですが、
 
少し簡単に「陰陽五行」の食養生の話しをしますと、
 
「肝」の働きを調えるために
 
割と酸っぱみや苦味のあるものと、甘味のある食べものを
少し意識して摂られることをおすすめします。

ここでいう甘さは精製された砂糖の甘味ではなくて、
にんじんなどの自然な甘さのことです。
 
たまねぎや春菊、ニラなど香味のある野菜もおすすめです。

 
 

「肝」の不調がわたしたちの心理に大きく影響するのは
 
 
実に「怒り」

 
怒りそのもの、まるだしでは、
自他ともに傷つけるものではありますが、
 
怒りそのものにとらわれず、自らを客観視するならば
(あぁ・・・いまオレ・私は怒っているんだな・・・程度でもOKです。
この俯瞰する視点はどの感情の動きにおいても大切)、
 
 
それは「気血の上昇」をうまく制御して、
 
当初、抱えていた怒りはいつの間にか変化し、
 
どんな逆境にも立ち上がっていく
 
「不屈」というエネルギーへと昇華します。
 
 
 
それは強烈に上昇してくるエナジーと力を拮抗させる
 
「根気」を養うことであり、
 
 
天地自然の理にかなったボディーワークとは、
それら心身の在りかたを身につけるための
具体的な身体技術のことなのです。
 
・・・・・・・・・・・・・・・
 
◎「内功八段錦(ないこうはちだんきん)講座 Eight-section Brocade Exercise 」
 
3月28日(火)10:00~12:00 長野県駒ケ根市 山下道場
 
・・・・・・・・
 
☯ 『 神・心・身 かみとこころとからだ 』
 
魂振るわす鎮魂秘儀と振動活性ボディーワーク

2017年、魂の観点で生きる方へ
 
深みと高みのある人生をクリエイトしたい方へ
 
“全ての道開きのために”

奈良・葛木御歳神社
 
3月25日(土)・26日(日)
 
詳細は下記リンクからご覧ください ↓
http://ameblo.jp/vitalenergy21/entry-12250544081.html
 
 
お問い合わせ先:https://vital-energy.themedia.jp/pages/493925/page_201603171850




テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 八段錦 内功 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導 二十四節気

DATE: CATEGORY:功法紹介
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この型を徹底的に練り込むのは、八極拳などの門派ですが、
 
まるで馬にまたがったような「騎馬勢 きばせい」とも言われるこの型。

強力なグラウンディングとセンタリング、「はら」の養成にもつながる、
 
丹田への強いエネルギー集中が起こるフォームです。

☯ Vital Energy Body Work 山下道場
https://vital-energy.themedia.jp/


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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個別指導 個人指導

DATE: CATEGORY:功法紹介
【 五禽戯 ごきんぎ・猿 】 桃献果(とうけんか)


荘子(紀元前369年 - 紀元前286年と推定)の時代よりの古い気功
【 五禽戯 ごきんぎ・猿 】 桃献果(とうけんか)

☯桃の果を捧げ持つ
https://www.youtube.com/watch?v=TidezSitWQE

本日は上巳(じょうし・じょうみ)の節句、別名で桃の節句、ひな祭りですね。

 
節句の謂われは、
元来は中国の暦での季節の変わり目を言う「節」で、
中国では二十四節気に分けられますが、
 
日本では奇数の重なる日を邪気を払う日として、
いろいろと催しが行われるようになりました。

 
それがいわゆる五節句で、
3月3日・5月5日・7月7日・9月9日、
それから1月7日です。
 

 
桃の節句は平安時代以前からで、
貴族が健康と厄除を願った「上巳の節句」が始まりと伝えられています。

以前、七月の、お寺での七夕にちなんだ舞台イベントでも、
その謂れについて座学としてお話しさせていただきましたが、
 
陰陽五行にしても、そのほとんどが大陸から伝わり、
日本の習俗と融合するようにして平安貴族にもてはやされ、

江戸時代には庶民にまで広がり、
経済的なコストダウンふくめて(笑)より簡略化した形で、
現在のようなイベント然とした形で落ち着いたものとなっています。

 

 
また昔は旧暦を祝いましたから、旧暦の3月3日は、
桃の花が咲く季節であることから、
桃の節句とも呼ばれました。

 
漢方薬効でもある桃の種・・・「桃仁」は
血液の流れを良くするとも云われ、
 
桃の葉は、
昔日はあせもや湿疹のための入浴剤として使われていたそうです。

昔から健康や願掛けに関する行事がたくさん行われてきたのですね。

 
 
節目を意識する・・・祈りとは、
 
「意をのせる」ことでもあります。

 

私のボディーワークのベースの学術体系である「気功養生学」では、
 
座学によって認識を深めることと、
内観(観察と集中)を伴った覚醒運動を導引しますが、
 
行事にしても、
意味・由来を知ることでより意識化がはかられ、
そうすることで願いや祈りの落ちようが、
より深く変わって参ります。

 

 
節句の日は穢れ(けがれ)を祓う(はらう)日です。

 
すべての罪穢れ つみけがれを祓う(はらう)という概念は、

この国の古代よりの自然崇拝・・・
アニミズムから起こった古神道(こしんとう)、
仏教伝来から現在の形に連なる神社神道に独特のものですが、

 
雛人形・・・人形の起こりは「形代 かたしろ」とも呼ばれる、
うつし身。
 
 
紙で作った小さな人の形(形代)を作っては
それに穢れ(けがれ)を移し、

川や海に流して(禊ぎ みそぎ)災厄を祓う祭礼行事・・・
神事(しんじ、かみごと)でした。
 
これは、現在でも「流し雛」という風習として残っているものです。

 
 
禊ぎ(みそぎ)は古来より水をつかうものですが、

川や海に流す・・・いろいろいきさつがあっても
 
「水に流す」とは、ここから来ている言葉であり、

 
また穢れ(けがれ)とは、

生命の根源要素でもある「気」が低下した状態、
 
「気枯れ けがれ」・・・生命力の低下した状態のことであり、

 
罪穢れ(つみけがれ、気枯れ)を祓う(はらう)とは、

その低下した生命力を呼び戻す行為なのです。

 

 
意識化をはかるというのは、
 
例えるなら、
わたしたちの身体うちの基本ソフトウェア、
OS の書き換えとメンテナンスをして、
 
遅く鈍くなってしまった心と体の反応率を上げたり、
 
インナースペースを設けて空き容量を増やすようなものであり、
 

季節の節目にあたって注意をする(意を注ぐ)ことによって、
 
日々の暮らしを丁寧に、気をつけて暮らすようになることです。

 
まさに「気を着ける」・・・気のコーティングですね。

中医学ではこの気のコーティングバリヤーを
 
「衛気 えいき」といいます。

 
この国でも昔から「気を張る」といいますよね。

 
みなさま、うまくまとまりましたでしょうか?(笑)

遅くなりましたが、
みなさま、良き桃の節句をお過ごしくださいませ。
 
・・・・・・・・・・・・・・・
 
☯『 神・心・身 かみとこころとからだ
 魂振るわす鎮魂秘儀と振動活性ボディーワーク 』
 
2017年、魂の観点で生きる方へ
 
深みと高みのある人生をクリエイトしたい方へ
 
〝全て心身クリアな道開きのために〟

奈良・葛木御歳神社にて
 
3月25日(土)・26日(日)
 
詳細は下記リンクからご覧ください ↓
https://onedrive.live.com/?authkey=%21AP%2D10EjbIBcvEkQ&cid=3A84DCD53E4ACF44&id=3A84DCD53E4ACF44%2112096&parId=3A84DCD53E4ACF44%2110530&o=OneUp
 

お問い合わせ先 : https://vital-energy.themedia.jp/pages/493925/page_201603171850


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tag : 葛木御歳神社 神道 節句 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個別指導 個人指導

DATE: CATEGORY:所感
ネットの世界は、何十年も検証を重ねて向き合い続けているプロも、
昨日、今日聞きかじったような理屈・理論を展開して不安ビジネスを行っている(無自覚者が多い)愚か者も存在する、
「玉石混交」の世界です。
 
トータル的な自身に流れる「生命いのち」にしっかり着床すると、
光る玉も、石ころも、自身の眼で自ずと見分けが着くようになるものです。
 
そのための〝具体的ワーク〟が、こちらでは用意できているというだけです。
 
 
他の誰でもない、
自身に流れる「生命いのち」としっかり結びついていないから、
多くの方が下らぬ情報に振りまわされて、自分軸を失う。
 
「生命いのち」としっかり結びついていないと、
この自分軸を持つということと、自己中の違いさえも、
自分では判断がつかないようになります。
 

深い体感がないと、言葉そのものはどんなに名言シェアをしても、
何も意味を成さない、機能しない現状につながるわけです。
 
いくら知識を増やしたところで、考えても仕方のないことです。
それすべてが思考の毒となり、
 
次代に対して背中で何も示し得ない姿と成る。
 
 
よりクリアに シンプルに根源生命に近づくこと
 

深い自身の「生命いのち」の在りかに降り立って、幻想から目を覚ますのは、
わたしたちの内にある、
 
主体的に自身の中から発動する
 
「内圧根源の力」と言えるのです。
 
 
☯ Vital Energy Body Work 山下道場 山下 俊行
https://vital-energy.themedia.jp/


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