プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まる」


これが主なセッションの目的となります。


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DATE: CATEGORY:個人指導
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ゲストを、静かに息づく生命の森へと案内する。
 
Guide guests to the forest of life quietly breathing.
 
 
☯信州合宿フィールドワーク

・5月13日(土)14日(日)
 
・6月17日(土)18日(日)
 
別日程でご希望の方、ご相談ください。
詳細はこちらまで↓
https://vital-energy.themedia.jp/posts/1913698
 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 Yamashita Dojo 】



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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:所感
菅野すがの の森


道場前の森にて。
高原の清らかな風が吹き抜ける別異界、
切り株がふと目にとまるや、その上にスッと座ってみる。
 
どのような仕事領域、分野、ライフスタイルにおいても、
物事の改善の第一歩は、
 
ともすればざわつきやすいマインドが、心が、 
 
「安静」状態となること。
 
 
 
ご自分のふだんの呼吸、息づかいは浅いか 深いか。
 
心理、心遣いの波荒いとき、感情の揺れ激しいとき、
 
それと息は浅くなり、
 
およそ空気中から取り込む酸素、栄養素の巡りはよろしくなくなるものです。
 

「安静」となれば、脳内のフィーリングと共に、
 
自ずと息は深くなる。
 

私のボディーワークは、この脳内のフィーリング状態に、
 
上半身、下半身の具体的な生命運動が加わることが、最大の特徴とも言えます。
 
 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 Yamashita Dojo 】
https://vital-energy.themedia.jp/




テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 駒ケ根高原 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個人指導

DATE: CATEGORY:講座
【 五禽戯 ごきんぎ Wu Qin xi, Five Animal Qigong・鹿戯 かぎ Deer exercise 】


先日の土日に開催しました「春の土用講座、養生ボディーワーク」
 
人間知性と動物神態しんたいを融合するエネルギーワーク。
 
「神態 しんたい」とは、その表現・演じたものを観る者・聴く者の霊感が刺激される状態・・
つまり、何かしらのインスピレーションが生じる感応状態を指す言葉です。
 
 

「鹿・猿・熊・虎・鶴」の五つの聖獣のひとつである、この「鹿戯 かぎ」は、

陰陽五行の5大エレメント「木・火・土・金・水」の中心である、「木」のエレメントに属します。

内臓器官では肝臓の機能回復、
心理においては“怒り”などのメンタルバランスの調整に影響あり。
東アジアの季節においては、四季のうちの「春」の期間に相当します。
 

また「木」のエレメントは、
草木が大地より立ち上がるがごとく、力強い上昇エネルギーの働き。
 
この「鹿戯 かぎ」は、
尾骨の先から頭頂部まで貫かれる上昇螺旋エネルギーを練り込む、
アニマルエナジーエクササイズです。    
 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
https://vital-energy.themedia.jp/


【 寝ても 覚めても 】②





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tag : 五禽戯 鹿 土用 陰陽五行 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:Photograph
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【 Twilight time 】

黄昏、桜映えの坂戸橋。

電灯と夕映えのコントラスト。

【 Twilight time 】

【 南信州、伊那の谷 】

普通の農道が桜スポットです。

【 南信州、伊那の谷 】





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tag : 南信州 伊那谷 坂戸橋 天龍川 写真

DATE: CATEGORY:個人指導
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“拳を打つ“ことは、いわゆる“パンチ”という打ち方とは微妙に異なり、
その様は

槍を鋭く突き込むことに似て。


目標を目の前の対象物だけに留めずに、
さらに遠くの方に意識を向けることが秘訣と成ります。
 

〝目標を目の前の対象物だけに留めない〟
 

これは人生哲学にも通ずる在りかたと成ります。

 
☯特に男性経営者の方へ
【 経営者のための 站樁 たんとう 】
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-653.html




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tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:Photograph
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自国の身体と心の文化の見直しを図る。
We will review the culture of our body and mind.


☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
https://vital-energy.themedia.jp/




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tag : 身体文化 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:功法紹介
数息観 すそくかん


本日の個人指導。数息観をお伝えする。
静かに心のなかで、ただご自分の息を数えるものです。
 
マインドが忙しく働き過ぎる、
思考がぐるぐる堂々巡りする方におすすめです。
 
他に神道 しんとうの祝詞 のりと奉上 そうじょうと、
声の波動を全身に行き渡らせるボディーワークを。
 

音の響きに素直に、身体も心も魂も力に満ちて。
 

庭では猿たちが、わきゃわきゃとにぎやかでありました(笑)
 
・・・・・・・・
 
「プライベートレッスンご案内」↓
https://vital-energy.themedia.jp/posts/1111039

さゆぅ





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tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:お知らせ
【 御手前 おてまえ Manual therapeutics 】


☯和のボディーと 和のベーグルプレート

4月17日 10:00~14:00 長野県松本市にて
 
講座当日は、自然な循環のかなめである、ゆるみとしまりの関係をつかみやすい整体運動をお伝え致します。
 
詳細はこちらをご覧ください↓ 
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTfJqOhJqOs


【 寝ても 覚めても 】①


☯春の土用 ボディーワークと食養生

4月22日(土)23日(日)↓
http://ameblo.jp/vitalenergy21/entry-12258334290.html





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tag : 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

DATE: CATEGORY:功法紹介

雄大な南アルプスをバックに

【 外三合 がいさんごう 】

 
筋骨格レベルの健全な生育にも関わることですが、
目先・手先・足先の3つを揃えることです。
 
大きな意味では、心が向かいたいエネルギーの方向性と、
そのエネルギーラインを強力にするための、外の身体条件が整い揃うこと。
 
 
心と身体が不揃いのままでは、魂の力が発動する
 
人間の「真の自由現実化」は難しい。
 
Energy of mind and body energy are all aligned.

 
☯特に男性経営者の方へ
【 経営者のための 站樁 たんとう 】
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-653.html




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DATE: CATEGORY:功法紹介
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A side kick resembles a long spear piercing.

サイドキックは長い槍で突くことに似て。

The side kick has a reach more than the arm and has a heavy leg,

Like long spears quick, sharp,
It is a technique of kicking with the heel.

サイドキックは、 空手では横蹴り・足刀蹴り。
中国武術では側端脚 そくたんきゃく と言います。

腕よりもリーチがあり、重量もある足を
長槍のように素早く、鋭く
カカトを中心にして蹴りこむ技です。


☯【 飛翔連環腿 ひしょうれんかんたい 】
https://www.youtube.com/watch?v=EFrHekRLCAY




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DATE: CATEGORY:Photograph
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☯【 経営者のための 站樁 たんとう 】
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