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2018/03/30

【 季節食材・菜の花のお吸い物 】

【 季節食材・菜の花のお吸い物 】


しかし、記事さかのぼっていくと毎年、作ってますね～(笑)
　
春の食材、季節のエネルギーをいただきます。
シンプルに鰹だしから起こし、醤油と酒、みりんと、塩をひとつまみ。
　
春の苦味は、お疲れ気味の肝臓に良いのです。
　

「肝」のケアについては、よろしかったら以下の記事をご参考までに。
関係するグラウンディングの力についても触れています。
　
『春の臓器、それは肝臓 』↓
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-112.html


黙念師容　






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2018/03/24

【 昨日よりも今日 】

一泊されて、私の個人セッションを受けてくださった方を、昼間お見送りしました。
ここのところ、経営者やアスリート、アーティストの方など、
いろいろな分野の方の個人セッションが集中しています。

貴重な出会いに感謝しつつ、
他人と比べることなく、「昨日の自分と比べたとき」の変化を楽しまれることを大切にしたい。

　
個人においての、ケガの治りや心理的判断能力の向上など、
　
昨日よりも、一週間前よりも、一年前よりも、
　
その能力は伸びているか　落ちているか。

　
時と空間・「時間」と向き合い、
　
その経年変化を自分自身で実践・検証したときに
　
はじめて人は、
　
自分の身に「何か」が起きていることがわかります。
　

　
振り返りも ほどほどに
　
昨日の自分と明らかに違うものがあればいい。

　
ほんの少しの変化でも、
　
自覚ある心の在りかが その身体の内にあればいい。




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2018/03/22

【 春分を過ぎても 】

春の雪②


春分を過ぎてもまだ降るか❄(笑)
　
昨日はフロントがクラッシュして峠道の真ん中で立ち往生している車両を、渋滞仲間と息を合わして力を奮い、
人力で押し出して車線を確保。
　
そんな事故渋滞が、
先に車を進めても何件も発生しておりました。
　
今朝は早朝暗闇のなか、反対車線に車体がスライドして振られ、
自分のタイヤがハマって動けなくなりましたが、なんとか掻き出して自力で脱出(笑)
　
そんな雪道サバイバルですが、
季節は春へと着実に進むものですね。


春の雪①






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2018/03/20

【 五禽戯 ごきんぎ Wu Qin xi, Five Animal Qigong・鹿戯 かぎ Deer exercise 】

鹿戯 かぎ


足の裏側の筋伸ばし、肩内部の深層筋、肩甲下筋けんこうかきんなど、
肩こり対応のエクササイズでもあります。
　
　
身体の芯から　大きく　伸びやかに
　
　
冬のあいだ閉じていたからだとこころを解放する、全身のびやかな春のエクササイズであり、
　
また陰陽五行では、肝臓機能の整えを促す保健医療運動であります。
　
この春３月・４月と各所でお伝えして参りたいと思いますね🌸


☯講習会情報：https://vital-energy.themedia.jp/


＊各地での少人数からなる個別指導・グループセッションや、個人セッションにも応じます。
お気軽にご相談ください。


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