2021/10/06

【全身の呼吸能力が向上する】

久しぶりの投稿となります。長らくお待たせしました<(_ _*)>

今後も淡々と続けて参りますので、よろしくお願い申し上げます。





昨日はいつもの教室を飛び出して、紅葉香る乗鞍高原でのアクティビティでした。





先行きの不安など、呼吸の浅さから肉体的心理的にも不調を呼びやすい昨今、

全身の呼吸能力を上げて、大気中に存在する無数のエネルギーをも取り込む気功をお伝えしました🍃

大自然の理に習って、穏やかな生命の強さと確かさを、自身のなかに感じ育てやすいコンテンツと言えます。





「美生庵」では、気長に共に楽しむお仲間を随時募集しております🌱

https://biseian.jimdosite.com/

なんらむずかしいことはないのでその点は不安なく！

ただ、シンプルですが奥は深いですよ(笑)