2023/06/19

【ただひたすらに　Just stand.】

前のめりでも　後ろに退がるでもなく、

そこに安定して居続けられる強さというものがあります。

禅では「只管打坐 しかんたざ」

ただひたすらに坐るという行いがありますが、

気功養生の世界では站樁 たんとう と言う、

ただひたすらに立つというシンプルな取り組みを重視します。

１日の練習時間をどのように取り、
また何年取り組んできたかなど、

ある程度時間をかけねば、
身体と心の深層の部分で目覚めて来ない質の訓練ではありますが、

ひとつには周りがどうであれ、

まずは骨盤を整え自分の中心感覚を錬成し、

内圧と外圧のバランスを自覚して、

気血の強弱、その調整を学ぶことが気功養生の術であるとも言えるのです☯️

外はそぼふる雨が降り、
静かな雨音と穏やかな時間のなかで、

今日の練習の成果は着実に、それぞれのからだの内に宿ることでありましょう。





白い扉ばかりを描き続けたハンマースホイの絵画のような、

旧制松本高校の雨静かな廊下。

教室での気功の実技と講義の前に、なんとなく気になって撮ってみました。