FC2ブログ

【 アーチ構造 】

20200213084806ec8.jpg


足裏のアーチが1cm揚がると、自重の10%を支える筋力が上がるそうですが、このアーチ構造は肘周りや膝周り、脇の下や股関節周りの鼠径部にも、外圧耐ショックに対してゆるいカーブが要求されます。

しばらく練り込むと、身体が沈めば沈むほど、足裏が浮いて来るような力が生ずるのです。

もちろん、疲れやすい扁平足にも有効です👣(笑)


20200213084805cfe.jpg


20200213084803813.jpg




スポンサーサイト



コメント

非公開コメント