2023/04/13

【双手托天理三焦 そうしゅたくてん り さんしょう】

両の足は太い大樹のようにしっかりと根を張り、

しっかりと根を降ろすからこそ、体幹は安定し、

両の手はまるで落ちて来る天を一身で支えるかのように、

心はいっさい緊張することなく、
その穏やかさに裏打ちされた力強さをもって自然と上がっていく🌱

効果のほどは骨盤が整い、おなかや胸が気持ちよく伸びゆくことによって、

中国漢方医学で説くところの三焦 さんしょうの概念・・・

すなわち呼吸器系・消化器系・泌尿器系の各内臓の機能不調の改善を狙うメソッドである。

先日より「内功八段錦 ないこうはちだんきん」の２期目の講義を始めました。

しっかりと修めれば、
健康養生と武術のインナーパワー内功の基礎の両方を培うことができる、
シンプルかつ奧深いメソッドであります。