プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まる」


これが主なセッションの目的となります。


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DATE: CATEGORY:即興 「 天地 あめつち の舞い 」


「軸」が定まれば「中心」となり、

中心の力が増せば、その中心は一定ではなく、

全方位に「自由」に動くことができます。

それが大地の上でも、水の流れのなかでも、

中心が定まっては 流れ動いて、

こころとからだの「自由」を楽しむことができます。



点から線、線から面

立体が空間を生み、空間認識がこころとからだの広がり、

「自由」を生んで参ります。

即興「天地舞い 静中の動・動中の静」youtube.













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