プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まる」


これが主なセッションの目的となります。


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DATE: CATEGORY:お知らせ
お知らせの方、取り急ぎ御免ではございますが、

7月28日(月)

長野県は伊那市「吉祥寺」にて(東京・吉祥寺ではない)(笑)、

「エナジーボディーワーク」の講座を開きます。

夏の吉祥寺


場所:長野県伊那市美篶(みすず)笠原馬場2911
電話:0265-78-4329

時間:13:00 ~ 15:30

参加費:5千円。わたすの30年の叡智をダウンドーロしていただきます(笑)

あいだに10分ほど休憩を入れての、みっちりとご自身の心と体に向き合う、2時間半コースです。



◎中国気功の緻密な内観力…自身の意識の力をベースに からだ のスキルを高めます。
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

持ち物:ヨガマットorバスタオル、水分補給の飲み物

支度:からだをあまりしめつけない、動きやすい服装で。
   汗をかきますので着替えを用意されてください。

お問い合わせ:taitao69@gmail.com
(お申し込みの場合、@を半角にしてお問い合わせください)



◎こんな方におすすめします

・最近よく聞かれる「こころの軸」とか「芯」は育てたいけれど、
どうにも人の意見などに流されてしまう。

・ここぞ!というときに想うようにからだが動かず、
無駄な動きをかさねて疲れきってしまう…。

・体に良かれと普段スポーツに邁進しているけれど、
なんか体の歪みと、使いかたのかたよりを感じている。

・いつもなんとなく頭がぼーっとして考えがまとまらず、
イライラ・そわそわ…気持ちがあまり落ち着くことがない。心の安定がほしい。

・体に良いこと始めたい。
運動はしたいけれど、あんまり激しいのはどうも…
体かたいし…もじもじ…。

・インスピレーションを安定的に高めたい、
クリエイティブな活動の源泉となる「底力」を養いたい。

などなど。


吉祥寺の本堂を吹き抜ける夏の風は、とても心地よいものですよ♪

当日はレッスンのあと、吉祥寺で軽くお茶をし、
希望者と連れ立って、
私のボディーワークを体験された方が手入れをされている畑で、大地の力を体験していただきます。

その後、高遠「さくらホテル」で温泉浴をしていただき、夜七時から長谷にある「ざんざ亭」・・・写真の囲炉裏端で食事をしながらの語らいの場といたします。

遠方の方は宿泊もできますが、「ざんざ亭」は今のところ3名まで泊まれます。


「鹿ジビエと山師料理の店 ざんざ亭」
http://www.zanzahotel.jp/

翌朝は周辺の景勝地で、軽く朝のボディーワークを考えております。



ご参加されたみなさまにとって、素晴らしい体験になると思います。

「おとなの夏休み」といたしましょうか♪

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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 写真

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