プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ


DATE: CATEGORY:Photograph
神社で気功

清冽にしてパワフルな時空間を体験

神さま いつもありがとうございます





強力な生命エネルギーを養う「たんとう」レクチャー

とにかく皆さまの意識の高さと、集中状態に感動させていただきました。

DSC_1095-1.jpg


「内功八段錦 ないこうはちだんきん」

内功とは、骨盤内より発する内気…インナーパワーを養うこと(自己信頼…自信につながる)

インナーマッスルを中心とした筋骨格レベルの整体調整、

基本訓練「たんとう」で育てた内気の力を、理にかなった動作によりて全身に「氣」が満ち満ちいくアプローチです。
DSC_1100-1.jpg


太極拳をちょっとかじった者なら経験する「スワイショウ」

でんでん太鼓のように腰をひねって背骨をほぐし、

手先末端まで血流を良くする養生運動です。

すべての動作には意味あることの示しとして、

応用動作でナイフ取りの護身術レクチャー。

からだの大切な中心線を守って、

居着かずにからだひねれば致命傷を免れる。

危急の際、

反射的にからだが反応するまで たゆまぬ反復練習が必要だが、

腰をキレば、命が助かります。
DSC_1090-1.jpg


スポンサーサイト
コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © 2017 ☯ Vital Energy Body Work 山下道場 all rights reserved.Powered by FC2ブログ