プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ


DATE: CATEGORY:教室日記
10404075_390894611076399_7882233197296121313_n.jpg


 
本日、大寒波により、
 
信州・伊那谷は外が吹雪くなかでも、
 
和室で楽しくレッスンでした。
 
 

今回、「柔つかい」の基本である、

正座からなる合気揚げを お伝えさせていただきました。
 
10418424_390894624409731_5724262534531961320_n.jpg


小手先で腕を動かすのではなく、
体幹部を中心とした全身の まとまりから
力が起動する原理を、

「站樁 たんとう」を中心とした訓練を通して、
比較的、早い段階から実現させていきます。
 

 
☯「力の流れ」
 
相手のどこに緊張があるのか、
 
重心のありか、
 
力の方向性など、
 
お互いに流れる力のダイナミズムを感じ取っていくのが、
 
こうしたレッスンの楽しさであります。
 
10401875_390894591076401_6211505016173436490_n.jpg


寒さ厳しいなかでも、
和気あいあいとしたなかで
レッスンを積み上げることができました。

スポンサーサイト

テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 写真

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © 2017 ☯ Vital Energy Body Work 山下道場 all rights reserved.Powered by FC2ブログ