プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まる」


これが主なセッションの目的となります。


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ


DATE: CATEGORY:教室日記
10404075_390894611076399_7882233197296121313_n.jpg


 
本日、大寒波により、
 
信州・伊那谷は外が吹雪くなかでも、
 
和室で楽しくレッスンでした。
 
 

今回、「柔つかい」の基本である、

正座からなる合気揚げを お伝えさせていただきました。
 
10418424_390894624409731_5724262534531961320_n.jpg


小手先で腕を動かすのではなく、
体幹部を中心とした全身の まとまりから
力が起動する原理を、

「站樁 たんとう」を中心とした訓練を通して、
比較的、早い段階から実現させていきます。
 

 
☯「力の流れ」
 
相手のどこに緊張があるのか、
 
重心のありか、
 
力の方向性など、
 
お互いに流れる力のダイナミズムを感じ取っていくのが、
 
こうしたレッスンの楽しさであります。
 
10401875_390894591076401_6211505016173436490_n.jpg


寒さ厳しいなかでも、
和気あいあいとしたなかで
レッスンを積み上げることができました。

スポンサーサイト

テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体 写真

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © 2017 ☯ Vital Energy Body Work 山下道場 all rights reserved.Powered by FC2ブログ