プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ


DATE: CATEGORY:教室日記

先日の土曜日、
まさに「土用入り」の日、
 
雪深い蓼科のホテルで
ある合宿を とりおこないました。
 
10419967_407901286042398_6685785134517472496_n.jpg

 
講習内容は、強いストレス下、
 
それは日常のムカつく経験から、
極大的には暴漢などに、
今まさに命を奪われようとする瞬間、
災害非常時にパニクったときに、
 
わたしたちの身体における生理状態と、
そこから自身の何をコントロールして
生き残ることが出来るであろうか、
 
 

そういったことを理屈ではなく、
二日間に分けた体感ワークとして
 
着実に身体に「実感」として落とし込んでいただく、
 
そんな内容で提供させていただきました。
 

10923549_781964855192670_6300950392138450514_n.jpg

10351897_781964881859334_2225154903316928132_n.jpg
 

恐怖感というものは
よくある精神論的に克服できるほど
甘いものではない。
 
それは現実的ではありません。 
 

 
怖いけれども、
その場で身体を固めて すくまずに
動き続けられる身体づくり、

これがいざというときのために
大切と成って参ります。
 
10407539_781962361859586_4797109413072189636_n.jpg

10847835_781962645192891_5934286219095693152_n.jpg


 
日常のちょっとした心がけと動作で
即時的に使える護身のワークと、
 
時間を掛けて取り組めば取り組むほど、
一生ものの見えない財産となる
 
「站樁 たんとう」
 

この二本柱でエッセンスを
お伝えさせていただきました。


10670200_781965295192626_8629337436626370672_n.jpg


スポンサーサイト

テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © 2017 ☯ Vital Energy Body Work 山下道場 all rights reserved.Powered by FC2ブログ