プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:所感
ベアト⑤



下半身はどっしりとし、
上半身の余計な力は抜けた「状態」。 

 
いわゆる自然体のことです。

 
 
およそ、こころの状態というものは、
からだの状態に実に大きく左右されます。
 
 
これは長らく身体を練って来た
自身の経験上、言えることですが、
 
こころを整えたい場合、
からだから整えるほうが、

よりダイナミズムで
その変化も早いものです。

 
 
身体にも土地気質・風土など、
環境に適した状態が、
わたしたちの本来の「自然性」を発揮してくれるものです。
 
 
 
現代を生きる私たち日本人の多くは、
この身体の「虚実」が逆になっていて
 
上半身が「実」で、
 
下半身が「虚」である
 
「上実下虚 じょうじつかきょ」と言えます。

 
 
 
上が「実」である場合、
 
その気血は上がり、
イライラそわそわと落ち着きなく、
頭に血を昇らせては顔を紅潮させ、
批判攻撃本能(戦争衝動)もまた強くなりやすいものです。

 
下が「虚」である場合、
 
物事に当たるための肝腎かなめの腰は冷え
(ねばり腰、忍耐力がなくなる)、
こらえ性がなくなり、
無意識レベルで怖れを抱きやすくなり、
 
権威ふくめて外へ外へと
誰かの保証を常に求め、
弱い犬のように吠えまくるものです
(これもまた無益な戦いを呼ぶものです)

 

いずれにしても、
 
そのからだ、そのこころにおいて
 
「上実下虚 じょうじつかきょ」のままでは、
 
すそ野ひろがる人間可能性の
その豊かさは、
狭まっていく傾向にあると言えます。 

 

下半身はどっしりとし、
上半身の余計な力は抜く
 
「上虚下実 じょうきょかじつ」

 
 
それはエネルギーが過不足なく巡る
 
「 自然体 」のことです。

 
それは自らの足でしっかりと大地に立つ
 
「自立」の姿です。

 
 
 
人 仲良くなるのは個々に自立し合って
良い影響を与えあってこそ。

 
いつまでも周りが周りがと、
躾(しつけ)のなっていない
犬のように吠えていては、
 
平和への「道」は、
自身の内にも外にも遠ざかっていくばかりと言えます。

 
 
「躾 しつけ」と書いて、
身体の美しさと表します。

それは内側よりにじみ出る人としての蓄積・・・
インナービューティーのことであり、

それは高じれば光りのからだ
 
「 神性 」とも成るものなのです。


君背負いし

 
☯「 杉島大樹さん 鍛金(たんきん)の世界 」
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-25.html 

 
☯「明治初期の日本人の体力に驚いた外国人」 
http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&m=282061

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tag : 人間の可能性 心と体

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