プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
〔 山下俊行 〕

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな現代人の

こころ と からだ がより良く寄り添うような、

身体と心の在りかたセッションです。



からだ の軽快な状態をもって こころ の状態が導かれていく


セッションの比重としては、
中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや症例に応じた各種整体運動・現代型ストレッチなどをとりいれたセッション内容となります。

 
一般に広く行われているリラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まっていく」


そんな状態をセッションでは当面、目指しますが、
プロセスのなかでいずれはそんな目的も自然に忘れて、
楽になれば良いと捉えております。


現代は特に、

“あたま”が賢くなることよりも先に、
 
“からだ”が賢くなることが大切なことと感じています。


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冷蔵庫にあるもので
じゅうぶんだに?(笑)
 
 
自分の手を掛ける、
 
手掛けたものに
自身の「気息を通す」
 

 
手を合わせ
 
有り難く いただく
 

 
ひじきと鳥ささみの
かやくご飯、
 
ほうれん草と刻み大根の味噌汁、
 
サニーレタスとルッコラ、
パプリカのサラダ、 

ドレッシングは
わさびに醤油、
オリーブオイルと黒すりゴマを
ブレンドした手作りで。
 

出し汁の大根含め煮と、
 
キムチと豚肉炒めは
少しチーズを加えてマイルドに。
セルロース無添加です。
 

有り難く 有り難く。
 

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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体

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