プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:所感
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白川静「常用字解」における 

「抱」、
 
その解説文を紹介させていただきます。

 

「包」は人の腹の中に胎児のいる形で、

つつむ、くるむ、いれるの

意味がある。
 

 
手でつつむことを「抱」といい、
 
「だき、いだく、かかえる」の
 
意味に用いる。
 

 
 
[ 老子、第十九章] には

「樸(はく)を抱(いだく)」とあり、 

 
 
人間の本来の素朴な心を守ることを言う。
 

 

写真のポーズは
 
「站樁 たんとう」抱球式 ほうきゅうしき
 
と呼ばれるものです。
 
抱球式

 
 
☯ポーズ…「形(構造)」が極まれば、

わたしたちの体の内と外を
 
 
「氣」と表現されるエネルギー(機能性)がまわり、

 
そしてそれは

 
こころ(意識、情報)で統合していく作業です。

 

 
☯「 形 と 氣 と 意 」を調えること
 
 
上における三要素、
 
 
物ごとにおける
 
構造・機能性・情報の
 
トリニティー作用を整えていく、

 

これが老子が説く「修身・修心」という取り組みです。

 

 
このからだを修めるのも 国を治めるのも 
 
その原理はシンプルに一つしかありません。

 

たとえ多くの悩みがあったところで、
その解決の仕方も「一つ」しかないのです。

 

この一つとは、

 
「一 いつ成ること」…

自らの内に宿り眠る原初生命、
 
その生命運動作用へのアクセス、

 

これを「修身」といい、
 

老子の爺さんの言いかたを借りれば、

 

政治も経済も、社会も家庭も、

個人の こころ と からだ の状態まで、

 
すべてにつながっている「道 TAO」なのです。

 
大御食たんとう


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