プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まる」


これが主なセッションの目的となります。


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DATE: CATEGORY:お知らせ
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エネルギーのターニングポイント
 
☯春の土用
 
『 Vital エナジーボディーワーク 吉祥寺講座 』ご案内

 
 
みなさま、
いかがお過ごしでしょうか。
 

新月・穀雨を越えた、
 
4月24日(金) 13:00~ 16:00
 
タイトルの講座を とり行います。

 

前回、10月23日の
「 エナジーボディーワーク 吉祥寺講座 」
(東京・吉祥寺ではありません)(笑)

地元信州から、
遠くは東京や横浜から参加された方もおられて、
有り難くも皆さまに喜びのお声をいただくことができました。

 

立春・立夏・立秋・立冬前の、
年四回ある18日間の「土用」という
大きなエネルギーの切り替わりどきに
講座をセッティングし、
 
ご参加される皆さま方と
貴重な時間を共有できることを、
心から嬉しく想います。

ありがとうございます。

 

今回も既に多くの方から、
参加したいという お声をいただいておりますが、
 
まだまだ数名枠、
あなたさまと御一緒できるスペース、
空きがございます。


 
私と一緒に、
自身の「内なる自由」への旅路を
体験いたしませんか。
 
そっと心を澄ませば、
あなたの身体のなかの奥底から
渦を巻くような変化が、
あなたを待っています。


秋の土用、吉祥寺講座①



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


場所:「吉祥寺」長野県伊那市美篶(みすず)笠原馬場2911
電話:0265-78-4329

 
時間:13:00 ~ 16:00

参加費:5千円。




 
あいだに10分ほど休憩を入れての、
じっくりと ご自身の心と体に向き合う
3時間コースです。

 
「站樁 たんとう」など、
 
中国気功の緻密な内観力(観察と集中)…
 
自身の意識の力をベースに からだ のスキルを高めて参ります。

 
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどを
とりいれたレッスン内容となります。

 
 
持ち物:ヨガマットorバスタオル、
水分補給の飲み物。
 
前回ご参加された方は、
お配りしたテキストをまたご持参ください。

 

支度:からだをあまりしめつけない、
動きやすい服装で。
   
汗をそれなりにかきますので
着替えを用意されてください。


お問い合わせ:taitao69@gmail.com
(お申し込みの場合、@を半角にしてお問い合わせください)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

この世に絶対なものはありません。

私は自身の提供するものが何かを良く知り、
またその限界も良く知るものですが、

それはある意味、フィリピンバナナと
台湾バナナの違いを論じることに似ておりますが(笑)、

 

◎こんな方にはおすすめできます

 
・最近よく聞かれる「こころの軸」とか
「芯」は育てたいけれど、
どうにも人の意見などに流されてしまう。

 
・ここぞ!というときに
思うようにからだが動かず、
無駄な動きをかさねて疲れきってしまう…。

 
・体に良かれと普段スポーツに邁進しているけれど、
なんか体の歪みと、使いかたのかたよりを感じている。

 
・いつもなんとなく頭がぼーっとして考えがまとまらず、
イライラ・そわそわ…
気持ちがあまり落ち着くことがない。
心の安定がほしい。

 
・体に良いこと始めたい。
運動はしたいけれど、あんまり激しいのはどうも…
体かたいし…もじもじ…。

 
・インスピレーションを安定的に高めたい。
クリエイティブな暮らしと、
その活動の源泉となる根の力
 
「底力」を養いたい。

 
などなど。

 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


参加者からいただきました、
講座への貴重な御感想を紹介させていただきます。

 
◎「内から満ちるボディワーク、
ざんざ亭の細胞に染み入るおいしいごはん
 
おおきな諏訪の自然、
からだとこころにやさしさが浸透していって、
目に見えないけど大切な栄養ごくごくおいしく頂きました。
 
充実した贅沢な2日間でした
ありがとうございました(o^^o)」


 
◎「どうもありがとうございました。
自然とつながった、自然のなかにある感じ、
 
ひとりだけではない、
いろんなものに生かされている感覚、
なんとも言えない満ちたりたときでした。

先生の自然のなかにあるたたずまい、
息づかいを黙然師容していけたらいいなぁと思いました。
とてもとても満ちた豊かな時でした」


 
◎「家で復習をしています。
体操で治らなかった反り腰や
お腹周りがスッキリとなります。

身体をさするとちゃんと温かくなることが分かりましたので
冬に向けて続けていきます。

今までになく健康になれそうな気がしています(^^)

ありがとうございました。」


 
◎「お腹や腰周りをスッキリさせるのは
ダイエットでもサプリでもなく理にかなったボディワークでした!

意識しづらい呼吸を深くすることもできます。

年齢に関係なく^^やった分応えてくれそうです。

これほどのものを創られた先生に敬服いたします。」


 
◎「エナジーボディーワークに参加でき、
ざんざ亭での食事や宿泊、
 
朝の体操、諏訪大社前宮 参拝、
すべてが 感激と感動の凝縮された
夢のような時間でした。

山下先生と ご縁を頂き、
力強くありがたく思います。
嬉しかったです*\(^o^)/*
ありがとうございます♪」


 
◎「内側から整い ゆるみ ながれて
よーーく眠れました。
 
バターになって ~地球の真ん中までとろけてゆく~(^∇^) の所、
凄く気に入りました♪

教わった臓器 一つ一つに意識をもって、
ワカメになったり、
静かに自身を見つめたり、 呼吸を整えながら、
日々を大切に丁寧に過ごします(*^^*)
 
次回も又、宜しくお願い致します☆」


 

『 エナジーボディワークと鹿 』 という
ユニークなお題で(笑)、
自身のブログへ感想を書いてくださった方もおりました。

「nanairoの風」
http://ameblo.jp/nanairo2173/entry-11943215253.html



みなさまそれぞれに貴重な御感想をいただき、
ありがとうございました。


いんよう図


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


おかげさまで、
今まで実に多くの方々の、
心と体の目覚ましい変化に
立ち合わせていただきました。

 

自らの確たる意志を宿して
取り組まれようとする方へ。


 

あなたの「内なる宇宙」と、
 
わたしたちを取り巻く「外の宇宙」が、
 
あなたの自然なる変化、
 
その自由な姿を待っています。



あなたさまの御参加を
 
心よりお待ち申し上げます。




山下 俊行



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tag : 人間の可能性 心と体

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