プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:所感

生命運動及び、すべての世の事象の
安定要素において、
 

「動」から、
 
次なる「動」へシフトする場合、
 
 
「静の極み」がなくてはなりません。
 

 
 
それは動かざること
山のごとくでありながら、
 
内部には溶岩流れる
 
力強い「内動」を秘めた状態です。
 

そしてまた例えるなら、
 
静かに佇みながらも、
 
 
スタートの瞬間を今まさに待つ
短距離走者のように
 

 
いつでも事あらば
瞬時に蹴り出し動けるような、
 
「運動状態」を
 
 
 
“動かぬように見える”足に
 
秘めていないとなりません。
 

足裏の感覚③

 
 
今はすべてが流動的で
いたずらに言葉を繰ること、
 
動くことばかりを尊重し、
 
 
 
言葉も姿勢も
 
そこから生まれる動作すべてが
軽い傾向にあります。
 


次なる動きのために
 
杭を打つような、
 
身体の中心核にタメを秘めた
運動状態がある。
 

 
その状態を相対静止、
 
人それを「不動」といいます。



朝陽のなかで自由に (5)


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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体

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