なぜなにカンフー講座 【 Side Kick 】

横蹴り

 
私も好きで30年以上、練り込んでいる足技ですが、
 
腕以上に筋肉量・重量のある足を、
 
手と同じように器用に扱えるようにしておく。
 

 
サイドキックはブルース・リーも得意とし、
好んで使っていた足技ですが、
 
習熟すると敵との遠間の間合いを制し、
 
相手が制空圏に飛び込んでくるカウンターにおいては、
合わせ技で絶大な威力を発揮する蹴り技です。



汚れちまった悲しみに③


☯『 〝kung fu〟 〝Shadow〟 』
https://www.youtube.com/watch?v=fPHTuZ1Nr8s



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プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
〔 山下俊行 〕

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな現代人の

こころ と からだ がより良く寄り添うような、

身体と心の在りかたセッションです。



からだ の軽快な状態をもって こころ の状態が導かれていく


セッションの比重としては、
中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや症例に応じた各種整体運動・現代型ストレッチなどをとりいれたセッション内容となります。

 
一般に広く行われているリラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まっていく」


そんな状態をセッションでは当面、目指しますが、
プロセスのなかでいずれはそんな目的も自然に忘れて、
楽になれば良いと捉えております。


現代は特に、

“あたま”が賢くなることよりも先に、
 
“からだ”が賢くなることが大切なことと感じています。

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