プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:教室日記

ナイフという道具の性質、
 
つまり相手の性質をつかめないから、
 
よく観察できていないから、
 
わからないものに対して、
 
恐怖や不安心理が生まれるのですよね。
 

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戦争や、この世のあらゆる支配、
 
人を周到に計算高く弱くするための依存システム、
 
そのすべての心の起こりが、
 
わからないものへの「おそれ」です。
 

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なんでもかんでも「わかりやすく」というのは、
 
その方がひじょうに目の通りがいい、
 
ある勢力にとっては支配しやすいからですね。
 

 
では人はいったい何に「おそれて」いるのでしょうか?
 

 
「おそれ」を調子にノセナイためにも、
 
真に人間的な、ほんとうの強さとはなんでしょうか?
 

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それは外圧にせよなんにせよ、
 
内からあふれる、
 
外に対して拮抗する身体と心の強さに
 
「カギ」があったりいたします。
 

 
 
身体というものは、
 
事に臨むために整備するには
一番身近な存在であり、
 
最小宇宙のわたしたちのこの身体から、
 
渾然一体とした、
 
調和のパートナーシップを学べるのですよね。
 

 
スカスカの身体のままで、
目に力を入れながら
外の情報ばかりを追っている状態では、
 
それこそ蜘蛛の糸のように
 
ネットを張り巡らしている者たちの
 
思うツボです。
 

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ナイフ捕りですが、
 
最初はゆっくりとした訓練で、
目や身体使いを慣らしながら、
 
そのさばきかたを身につけて参るものです。


☯『 ナイフ セルフディフェンス 』
https://www.youtube.com/watch?v=7HhZvjvagG8


・・・・・・・・・・・・・・・・


☯力は集中すべきときに、一気に解放する。
それまでは状況に対して柔らかく、
リラックスできてることが肝心です。

『 打ち気 』
https://www.youtube.com/watch?v=a7Me_nEzRyQ



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