プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:教室日記
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普段は養生運動中心の教室ですが、
 
先日はレッスン終了後、初参加の方のリクエストに応えて、
 
トラッピングの初歩的説明です。
 

 
映画のように無駄にパタパタ、
パチパチ打つのは避けること。
 
どんな技が成立するにしても、
 
その一撃が軽くなるか、
 
重くなるかは、
 

すべて站椿 たんとう 原理による、
 
身体のまとまりが必要なことは、
 
身をもって示すものです。


漢塾、合宿⑦

 

最初は素人で訳わかんなくとも、
 
練習者は身体を繰るダイナミズム、
 
その楽しさを味わえれば良いと願っております。


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☯『 トラッピングからのバックフィスト 』
https://www.youtube.com/watch?v=CNYXS0OJt-g

*モバイル用のYouTubeでは再生できません。



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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体

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