プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
〔 山下俊行 〕

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな現代人の

こころ と からだ がより良く寄り添うような、

身体と心の在りかたセッションです。



からだ の軽快な状態をもって こころ の状態が導かれていく


セッションの比重としては、
中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや症例に応じた各種整体運動・現代型ストレッチなどをとりいれたセッション内容となります。

 
一般に広く行われているリラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まっていく」


そんな状態をセッションでは当面、目指しますが、
プロセスのなかでいずれはそんな目的も自然に忘れて、
楽になれば良いと捉えております。


現代は特に、

“あたま”が賢くなることよりも先に、
 
“からだ”が賢くなることが大切なことと感じています。


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DATE: CATEGORY:教室日記
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普段は養生運動中心の教室ですが、
 
先日はレッスン終了後、初参加の方のリクエストに応えて、
 
トラッピングの初歩的説明です。
 

 
映画のように無駄にパタパタ、
パチパチ打つのは避けること。
 
どんな技が成立するにしても、
 
その一撃が軽くなるか、
 
重くなるかは、
 

すべて站椿 たんとう 原理による、
 
身体のまとまりが必要なことは、
 
身をもって示すものです。


漢塾、合宿⑦

 

最初は素人で訳わかんなくとも、
 
練習者は身体を繰るダイナミズム、
 
その楽しさを味わえれば良いと願っております。


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☯『 トラッピングからのバックフィスト 』
https://www.youtube.com/watch?v=CNYXS0OJt-g

*モバイル用のYouTubeでは再生できません。



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tag : 人間の可能性 心と体

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