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『 緊張とリラックス、その関係性 』


◎呼吸と動作の関係、
 
災害非常時など高ストレス下に
さらされたときの生理状態、
 
主に全身の筋肉が緊張することからの
身動きが取れない状態、呼吸の圧迫など、
 
その回復をはかる。
 
 
身体が納得するまでの体感ワーク。


呼吸と動作の関係

 

【 全身緊張におけるショック耐性と、リラックス 】
 
https://www.youtube.com/watch?v=hemzSmEBDr4



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