プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まる」


これが主なセッションの目的となります。


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DATE: CATEGORY:教室日記
Martial Arts②

 

普段は養生運動中心にお伝えしておりますが、
 
本日の教室は、
希望する男子が集まったこともあって、
武術三昧となりました。


Martial Artsn①

 
 
武術教授は戦争原理同様、
血気に逸った阿呆が集まりやすいので
私の経験上、今まで封印していたところがあるのですが、
 

それも伝えかただなと想い直して、
 
今年に入ってから少しづつ、
体系そのものよりもエッセンスを伝え始めています。
 

Martial Arts③


 
パターン化されたコンビネーションを
教えることは容易いことですが、
それは実際的ではありません。
 
パッと技の方向性などを、
生徒の目の前で
その場で示すことも行いますが、

 
素人なりに自分の身体をどう運んだときに、
 
何が相手や「場」に作用するのか、
 
感じるのか、
 
その辺りの状態を監督するものです。
 

Martial Arts⑥
 


痛みなら痛みでしっかり味わって、
 
ふわふわした妄想に陥らないで、
リアルに地に足を着けるには
武術は良い訓練になりますし、
 
 
 
手足を繰りだす「表現」として、
 
闘争本能なり、
抱えている気持ちを純粋に昇華することは、
 
これからの社会においても、
 
個人のセルフコントロールの上でも、
 
武術が健全に機能することを目指します。
 

Martial Arts⑤   Martial Arts④



真剣・真摯に学ぶ者には、
 
一定の緊張感とリラックスのなかで、
 
エネルギーを無駄にしない使いかたや、
 
身体を目いっぱい動かすダイナミズム、
 
その楽しさを味わっていただきたく願っております。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


基礎は徹底に。
運用においては、あまり細かなことは伝えない。
自分で発見をしていくことが大切です。

『 教室レッスン③ 』 2015.12/2
https://www.youtube.com/watch?v=QOx7qDapbXc



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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 人間の可能性 心と体

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