プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:所感
『 肚 はらの力 』
 

はらたいらに5千点・・往年の、じゃない(笑)
 
 
長らくいろいろな方と出会って参りましたが、
 
依存傾向の強い方は、
 
人との関係性、物事における境界線を間違えやすいものです。
 

 
すっきりとしない、
成長・発展のない疲れる関係性を
延々と続けていき、

 
そして身体の内と外で、止まぬ問題に対して、
 
相手の境界線を侵していることに
まるで無自覚なままです。
 

 
依存が強いゆえに たやすく人や世の中のせいにし、
 
あまつさえ、自分から教えを頼みこんでおきながら、
 
自分より何十倍も努力をし、
知識と実践力を惜しみなく提供して来た先達の苦言をも、
 
子どもじみた反応で責めたりもするものです。
 

 
何かを修めるに当たっては、
 
かならずや「覚悟」と「決意」が必要です。
 

 
身体の洞察は 心の洞察、
 
そしてその奥底に眠る 「魂」の洞察です。
 

 
言い訳を繰り返す、人のせいにするなどの、
 
意志薄弱とした者は、
 
間違いなく体幹の力・「肚 はらの力」が弱いものです。
 
 

感覚が開いたとか、センシティブな感性が強いなら、
 
より足腰による根っこの力と、
 
大木の幹に相当する、身体の幹の力・・
 
「肚 はらの力」による統合が必要です。
 

そうでないと単純に頭に血を昇らせ、
 
わけのわからないおかしなことを言い出すわけです。
 

 
身体の力が足りないと
あなたがもし痛感するのであれば、
 
黙ってしかるべき訓練に
取り組み続ければ良いだけの話しです。
 

 
足を踏ん張って、しっかり腰入れて、
 
あたまのてっぺんを天に堂々と掲げて生きて参ろう、
 
というお話しです。



馬歩站樁③


三丹田



☯『 バリ島・早朝ボディーワーク 』
https://www.youtube.com/watch?v=RevcAptX8gg



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