プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
〔 山下俊行 〕

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな現代人の

こころ と からだ がより良く寄り添うような、

身体と心の在りかたセッションです。



からだ の軽快な状態をもって こころ の状態が導かれていく


セッションの比重としては、
中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや症例に応じた各種整体運動・現代型ストレッチなどをとりいれたセッション内容となります。

 
一般に広く行われているリラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まっていく」


そんな状態をセッションでは当面、目指しますが、
プロセスのなかでいずれはそんな目的も自然に忘れて、
楽になれば良いと捉えております。


現代は特に、

“あたま”が賢くなることよりも先に、
 
“からだ”が賢くなることが大切なことと感じています。


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DATE: CATEGORY:功法紹介
垂とう勢

 
中国武術や氣功の世界には「字訣 じけつ」というものがあり、
 
訓練に慣れ親しんで参りますと多くを語らずとも、
その短い文字を想起するだけで、
眠っている身体感覚が呼び起こされる秘訣と成っております。
 

 
「垂」は、垂れ下がる、真っ直ぐに働く力。重力。⇩

 
「撑 とう」は、支えるの意です。抗重力。⇧
 

 
どこまでも降りていく力を 
 
一定の姿勢条件を守りながら 支え続ける・・
 
この文字の意味は
 
精神性の上でもとても大きい。


重力図④
 

 
☯「垂撑勢 すいとうせい」
 
https://www.youtube.com/watch?v=csG88MQJZ04
 
 
『 中ッ原縄文公園 』①

 

とにかくじっくり腰を落ち着けて、
 
まずは30分間、楽に心地よく立てることを目指し、
 
 
人それぞれに眠っている気質本能の開花、
 
生命根源の力を育てていく。
 
 
神社の「社 やしろ」の機能に相当する、
 
産土 うぶすな 創生エネルギーの発生装置です。



「仮面の女神」



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tag : 人間の可能性 心と体

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