プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:個人指導

会社勤務であれ、起業であれ、
家庭であれ、表現活動であれ、
 
人はどんな環境下に身をおいていても、 
常に最善策は何か。
 
それについて真摯に応えられる
状態を目指すことが、
 
「能力を磨く」ということです。



写真は、
個人指導をしている東京にお住まいの方ですが、
 
こうして仕事の合間に「站樁 たんとう」を組んでいるそうです。


『 アーバンライフな(笑) 站樁 たんとう 』

 

「たんとう」とは端的に申しますと、
 
老若男女関係なく、
 
「今ここ」から始められる
 
表面的には とてもシンプルで
効果的なメソッドです。
 

ただ、
表面的にはシンプルで効果的ながら、
 
続けていくには
 
一定の高い意識が要求される。
 
 
 
初学のうちは不動の「状態」を堅持して、
 
自身の関節、心肺・呼吸器に
負担をかけることなく、

人のなかに未だ眠り宿る能力にアクセスし、
 
じっくりと時間を掛けながら
(無理がないということです)
 
その眠っている能力を伸ばしていくプログラムです。

 

 
お伝えする それぞれの方の仕事ぶりに
活きるよう、
 
「たんとう」から生まれる
 
静かで力強い集中力が、
 
それぞれお伝えする方の
暮らしぶりの支えと成るのなら、
 
私にとって、
これ以上、嬉しいことはありません。



ちなみに写真の方は、
その知能指数 Intelligence Quotient・・ IQ 200 だそうです。


『 アーバンライフな(笑) 站樁 たんとう 』①

 
それを証明するように、
それは彼の学習態度にも現れていて、
 
用意したテキスト以外の、
私が口頭で何気に伝えた一言一句、
漏らさずに記憶しているぐらいです。
 
こりゃ、へたなこと言えないなと
身が引き締まる思いです(笑)
 
 

何かに特化した方は、
 
学ぶ姿勢においても
やはり特化しております。


『 アーバンライフな(笑) 站樁 たんとう 』②



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