プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まる」


これが主なセッションの目的となります。


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DATE: CATEGORY:お知らせ
「エナジーボディーワーク(内気功) 西宮講座」


来たる、

3月28日(金)

西宮において、

エナジーボディーワーク(内気功)の講座をとりおこないます。





「エナジーボディーワーク(内気功)

中国気功の緻密な内観力…本人の持つ意識の力をベースに からだ と こころ のスキルを高めます。

身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容となります。


 



◎こんな方におすすめします


・最近よく聞かれる「こころの軸」とか「芯」は育てたいけれど、

どうにも人の意見などに流されてしまう。


・ここぞ!というときに想うようにからだが動かず、

無駄な動きをかさねて疲れきってしまう…。


・体に良かれと普段スポーツに邁進しているけれど、

なんか体の歪みと、使いかたのかたよりを感じている。


・いつもなんとなく頭がぼーっとして考えがまとまらず、

イライラ・そわそわ…気持ちがあまり落ち着くことがない。心の安定がほしい。


・体に良いこと始めたい。

運動はしたいけれど、あんまり激しいのはどうも…

体かたいし…もじもじ…。


・インスピレーションを安定的に高めたい、

クリエイティブな活動の源泉となる「底力」を養いたい。



などなど。





DSC_1235-1.jpg


紅葉かるか



駒ヶ根高原

大御食たんとう



「エナジーボディーワーク(内気功)」のレッスンプロセスは、

こころ と からだの修復プラグラム…



身体の芯から緩む、深いリラクゼーションの癒やしの体験から、


クリエイティブな暮らしのための「底力」を養う内容へとシフトします。




ゆるみとしまりの絶妙なバランス・・・自然の中の木一本 観察しても、

動態バランスといいますが、

それを満たしながらスッと立っています。




そうした自身の「自然」感覚を呼び覚ますことによって、


人間関係や大自然も合わせた

ご自分をとりまく環境周辺に、


無理なく より良い働きかけが

無意識レベルでも実現されていくことが、

エナジーボディーワークのレッスンの目的です。




レッスンを重ねることによって、心と体の状態が至極安定していき、

安心・信頼感などが、

ご自身のなかから自然とにじみ出るようになり、



周りが騒ぎ立てることない「平和な状態」を実現できます。





毎回のレッスンの仕上げはパートナーシップを高める、

簡単で安全におこなえるペアワークです。

普段のお疲れからか、

このときにしっかりと寝入ってしまう方、多数です(笑)

親子ペアワーク



「エナジーボディーワーク(内気功) 西宮講座」

日時:3月28日(金)
    
   14:00~16:00
    

場所:阪神電車西宮駅から5分、
   
    西宮神社の近く(申込者には詳しくお伝えいたします)


体験参加費:4,000円


持ち物:ヨガマットorバスタオル、水分補給の飲み物


支度:からだをあまりしめつけない、動きやすい服装で。
   
それなりに汗をかきますので着替えを用意されてください。



*スペースに限りがございますので、

ご参加されたい方はわたくしまで、

早めのメッセージをお願いいたします。



みなさまのご参加を、心よりお待ちしております。





「エナジーボディーワーク」代表:山下 俊行



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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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