プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:お知らせ
「エナジーボディーワーク(内気功) 西宮講座」


来たる、

3月28日(金)

西宮において、

エナジーボディーワーク(内気功)の講座をとりおこないます。





「エナジーボディーワーク(内気功)

中国気功の緻密な内観力…本人の持つ意識の力をベースに からだ と こころ のスキルを高めます。

身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容となります。


 



◎こんな方におすすめします


・最近よく聞かれる「こころの軸」とか「芯」は育てたいけれど、

どうにも人の意見などに流されてしまう。


・ここぞ!というときに想うようにからだが動かず、

無駄な動きをかさねて疲れきってしまう…。


・体に良かれと普段スポーツに邁進しているけれど、

なんか体の歪みと、使いかたのかたよりを感じている。


・いつもなんとなく頭がぼーっとして考えがまとまらず、

イライラ・そわそわ…気持ちがあまり落ち着くことがない。心の安定がほしい。


・体に良いこと始めたい。

運動はしたいけれど、あんまり激しいのはどうも…

体かたいし…もじもじ…。


・インスピレーションを安定的に高めたい、

クリエイティブな活動の源泉となる「底力」を養いたい。



などなど。





DSC_1235-1.jpg


紅葉かるか



駒ヶ根高原

大御食たんとう



「エナジーボディーワーク(内気功)」のレッスンプロセスは、

こころ と からだの修復プラグラム…



身体の芯から緩む、深いリラクゼーションの癒やしの体験から、


クリエイティブな暮らしのための「底力」を養う内容へとシフトします。




ゆるみとしまりの絶妙なバランス・・・自然の中の木一本 観察しても、

動態バランスといいますが、

それを満たしながらスッと立っています。




そうした自身の「自然」感覚を呼び覚ますことによって、


人間関係や大自然も合わせた

ご自分をとりまく環境周辺に、


無理なく より良い働きかけが

無意識レベルでも実現されていくことが、

エナジーボディーワークのレッスンの目的です。




レッスンを重ねることによって、心と体の状態が至極安定していき、

安心・信頼感などが、

ご自身のなかから自然とにじみ出るようになり、



周りが騒ぎ立てることない「平和な状態」を実現できます。





毎回のレッスンの仕上げはパートナーシップを高める、

簡単で安全におこなえるペアワークです。

普段のお疲れからか、

このときにしっかりと寝入ってしまう方、多数です(笑)

親子ペアワーク



「エナジーボディーワーク(内気功) 西宮講座」

日時:3月28日(金)
    
   14:00~16:00
    

場所:阪神電車西宮駅から5分、
   
    西宮神社の近く(申込者には詳しくお伝えいたします)


体験参加費:4,000円


持ち物:ヨガマットorバスタオル、水分補給の飲み物


支度:からだをあまりしめつけない、動きやすい服装で。
   
それなりに汗をかきますので着替えを用意されてください。



*スペースに限りがございますので、

ご参加されたい方はわたくしまで、

早めのメッセージをお願いいたします。



みなさまのご参加を、心よりお待ちしております。





「エナジーボディーワーク」代表:山下 俊行



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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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