プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:感性文

まだ何も始まっていない不動の状態から、
攻撃態勢に入る最適の瞬間は、
 
相手が自分に向かって勢いよく前進してきたときである。
 

 
その姿勢・スタンス、
 
刻々、変わるなかでの動態バランスにおいて、
 
動きというものは円滑スムーズ、
 
まるで〝ダンスするように〟なめらかでなくてはならない。
 
 

相手にイニシアティブを取られることなく、
展開される状況に応じて準備というものは出来ているが、
 
 
 
凝り固まることはなく、
 
不必要な緊張もなく、
 
 
 
毎回・毎瞬の状況に対して妄想したり、
 
考えに耽ったりすることなく、
 
 
はっきりと覚醒していることが、
 
臨機応変に対処できるスキルと成る。
 

 
これは何も武術の範囲だけに限定することなく、
 
仕事や、あらゆる場面・シーンにおいて、
 
あなたの活きる力と成る。



☯「 Vital エナジーボディーワーク」 山下 俊行
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-491.html



【 適切なスタンス と バランス 】


「 カッティング テクニック 」
https://youtu.be/qQ9H7gFSb-g



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tag : 人間の可能性 心と体

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