プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:功法紹介
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全身が下降するとき、
見えない椅子の端に腰かけるような座勁(ざけい)を感じ、
膝は少し曲がる。
 

「勁 けい」とは、この場合は
 
力の方向性と解釈してくれて良いです。
 
 
 
この座勁(ざけい)により、
 
下降する気勢のなかに上昇する気勢を生じる。 ⇧

 
全身が上昇するときも座勁(ざけい)を感じ、
膝は少し伸びる。
 
上昇する気勢のなかに、下降する気勢が生じる。 ⇩
 

 
重力 と 抗重力。 ⇩⇩ ⇧⇧
 
 
この一方向性だけでない筋骨格と体内部のエネルギーの流れにより、
 
日常、それと知らずに積み上げた、
心と身体のクセとズレの修正作業が、
無意識レベルでも進んで行く。
 

身体が内部において ゆとりスペースを自律的に模索し、
 
身体内に眠る原初の力と、
 
身体のインテリジェンスを同時に構築する。
 

この醍醐味は実践しなければ、
言葉で言い表すことは到底できない。 

 

この一方向性だけでない、互いに拮抗する力、
 
パワーバランスの在りかたを「矛盾力 むじゅんりょく」と言います。

 

4月16日・土曜日「春の土用」講座、

5月28日・土曜日、駒ケ根ふるさとの家にて、
 
それぞれ講座・合宿を行います。

 

教室・講座・合宿の お問い合わせは info@koshizu.com (山口)まで。

※@を半角にしてお問合せください。



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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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