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【 ゆっくり行う訓練の目的 】

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それは、ひとつの立ちかた・動作を行ったときに、
自分の身体は今どのような「響き」となっているのか、
 
手先から足先に連なるまで、
どのような状態、感覚が生じているのかを知り、
毎回毎分毎秒と、日々、刻々と変わる変化のなかで、
 
 
自分の今の身体の状態に対して、
 
最大限の「関心」を導くためです。
 

 
こうしたユッタリズムのボディーワークに取り組む練習者が、
 
その効果を急いで
いたずらに手足をばたつかせて速い訓練を行えば、
 
刻々と変わりゆく感覚変化を
自身の身体の眼が見逃すこととなるからです。
 
 
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☯【 形あって 形なく 】
https://www.youtube.com/watch?v=nSJHPRbhC9M




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