プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:功法紹介
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それは、ひとつの立ちかた・動作を行ったときに、
自分の身体は今どのような「響き」となっているのか、
 
手先から足先に連なるまで、
どのような状態、感覚が生じているのかを知り、
毎回毎分毎秒と、日々、刻々と変わる変化のなかで、
 
 
自分の今の身体の状態に対して、
 
最大限の「関心」を導くためです。
 

 
こうしたユッタリズムのボディーワークに取り組む練習者が、
 
その効果を急いで
いたずらに手足をばたつかせて速い訓練を行えば、
 
刻々と変わりゆく感覚変化を
自身の身体の眼が見逃すこととなるからです。
 
 
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☯【 形あって 形なく 】
https://www.youtube.com/watch?v=nSJHPRbhC9M




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tag : 人間の可能性 心と体 写真

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