プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:お知らせ
【 違いを認識する Understand the difference 】①


先週の土曜日は、長野県伊那市での一般講習会でした。
遠く奈良から夫婦でお越しの方や、
柔道や空手の経験を持つ勇ましい女性の参加者もおられました。
 
自転車で世界を旅して回り、
まるでダンスのように華麗な足技を駆使する、
ブラジルの身体文化 カポエイラの経験者も参加です。
 

すべて成り立つには形成されて来たプロセスがあり、
南米語源のカポエイラの「消滅した森」という言葉の奥にあるもの、
なにを持って生滅としたのか、
個人的な研究視点で興味深いセンスを感じます。
 
 

さて、当日は時間の許す限り、4時間みっちり行いましたが(笑)、 
いろいろ行ったなかで一貫してテーマだったのは、
 
「違い」をしっかり認識した上で取り組む、
 
このことに尽きます。
 

日々の日常のなかで既に経験上、わかっていることでも、
あらためてワークを通じてコントラスト・対比、
 
その違いをしっかり認識した上で、
双方の良さを往来できること。



個人と全体の両方において、
精神的・肉体的コントロールの精度を高めていくのが
下の動画のようなワークの目的となります。
 

☯【 対人グループ空間ワーク 】 2016年08月27日
https://www.youtube.com/watch?v=V7NQAs79970
 

 
目のつかいどころ、目線の上げ下げひとつにしても、
瞬時に脳内のどこに血液の流れがシフトして、
 
脳内の前から後ろ、
共有感覚は気血がどこに流れて機能的に働いていくのか・・・
 

高速回転をしているコマを遠くから観ると、
まるで静止しているかのように見える状態にも似た
 
「站樁たんとう」という特殊な生命運動を通じて高められる、
心身の〝状態〟を通じて、
 
この地球に常に働いている重力と仲良くなる力の発動体験など。

 
☯【 自分の持っている質量・体重の力を信じる 】
https://www.youtube.com/watch?v=zSMZpPiPTVQ




筋肉レベルでもパーツごとの部分緊張なのか、
身体全体の適度なテンションで発動しているのか、
 
「違い」をはっきり認識した上で、
 
実際に養生生命運動そのものを行い、
 
 
自身の身体を通じて「体認」を重ねて、
 
自分に印章する、つまり、自分に自分でOKを出す、
 
この曖昧でない、確かな具体的体感を重ねていくことが
こうした身体を通じたワークそのものの目的と言えます。
 

【 違いを認識する Understand the difference 】②
 


☯今後の講習・合宿フィールドワークなどの予定です

 
●保健気功講座
9月2日(金)
上海気功療養所が古代からの文献を整理して編み出した、
簡単に実践できる気功法です。
 
日々の健康や美容にお役立てください。



●ナチュラルフィールドボディーワーク
9月14日(水)
信州の自然の中でボディーワーク。
自然のエネルギーあふれる中でのボディーワークは、
いのちのダイナミズムを感じ、充実感で満たされます
 

●一般講習会
9月24日(土) 長野県伊那市
 

●天空と響き合う星空ボディーワーク
10月1日(土)、2日(日)
 

●11月は淡路島・沼島で!詳細はお待ちください。
 

詳細は下記からどうぞ ⇩
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTfJqOhJqOs
 

 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
https://vital-energy.themedia.jp/


【 違いを認識する Understand the difference 】③





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