プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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まずは良く聞かれる「気」の云われについて。



「気」とは、

「氣」という文字が簡略化されたものです。


雲の動きを表した「气」と、

わたしたちが有り難くいただく食べ物を表す「米」とで、


「氣」という文字となります。



わたしたちの一生で大きな比重を占める、呼吸と食べ物。その行為。


これらを「後天(こうてん)の気」といいます。




昔の方は、雲というものは空気が集まった姿だと捉えていたので、

その吸い込んだ空気と、お米の炭水化物が合わさったもの・・・摂りこんだ食物の燃焼と、

ボディーワークなどの運動によるエネルギーの発生が、

現代的にはわかりやすく「氣」の基本と捉えても良いでしょう。




食事をすれば元気が出る、エネルギーが満ちていく、

現代でいうところの、「エネルギー」という概念にとても近いものであるとも言えますね。




また、私が主にボディーワークなどを通じて、

みなさまの身体の活性化をお手伝いをする「内気」・・・


英語では VITAL ENERGY. と表し、


自然「外気」を、REAL ENERGY.と表したりします。






「五行学説」

この世界における五つのエレメント・・・木・火・土・金・水。



またそれに相当する、

人のからだの五大臓器システム・・・「肝・心・脾・肺・腎 かん・しん・ひ・はい・じん」



そのなかでも伝統中国医学・・・中医学においては(鍼灸・漢方、気功なども含みます)生命力の根幹とも捉えている


「腎」について、


少しお話しさせていただきます。





何度か他の記事でもご説明して参りました「腎」ですが、


現代医学の解剖学的に


腎臓そのものに限定した見立てではなく、


単に一言で「腎」と表した場合、


腎臓を中心とした経絡の流れ…気のネットワークそのものを指します。




肝・心・脾・肺・腎




たとえば「肝」と一言で表した場合は、

肝臓を中心とした気のネットワーク(経絡 けいらく)を指します。






「腎」…季節の影響を大きく受けるのは冬であり、

感情の動きで影響を大きく受けるのは、不安・おそれ。




「腎」…体内部の水分調整をつかさどり(過不足ありますと冷え・むくみなどに影響)、

また骨の生育、

足腰の強さ、

毛髪の状態、

耳の衰えにも関連しているところです。





水はとらわれなく流れ また岩をも穿つ固いものともなる





「腎」…水と骨、

柔らかいものと 固いものを

同時につかさどっているところです。





「腎」の健全さはまた、


足腰の強さ…粘り腰、


物事を続けていく持続力、


人が研鑽を積み続ける上での精神力にも大きく影響するところです。





根がなくば 花の美しさや 芳香なる果実もなく




私のボディーワークでは、



物事の根幹たる「根気」を養う…地に足が着くグラウンディングというものを

理屈抜きに実感していただき、



クリエイティブな行動力の支えともなる、生命力あふれる身体を目指します。



美しさにおいても、内側から発露する輝き・・・インナービューティーというものに、

その人自身が結果、成っていくものです。



それは高じれば、

「神性」ともよべる輝きとなって参ります。

五行

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