【 Twilight of the remains 遺跡の黄昏 】 長野県・中ッ原遺跡

【 Twilight of the remains 遺跡の黄昏 】①


二日間、鎌倉と埼玉から来られた方々の、
フィールドワークを織り交ぜながらの個別指導でした。
 
それぞれロッククライマー、
自彊術(じきょうじゅつ)・香功シャンゴンなどの気功経験者。
 

一日目は、
恐怖心から起こる身体の反応と呼吸の関係性。
 
二日目は、
身体と(心が)まとまるとはどういうことか。
 
それぞれ具体的なテーマと体感ワークを通して、
気づきを深める二日間と成りました。



【 Twilight of the remains 遺跡の黄昏 】②

 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
 
『 プライベートレッスンについて 』
https://vital-energy.themedia.jp/posts/1111039




スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
〔 山下俊行 〕

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな現代人の

こころ と からだ がより良く寄り添うような、

身体と心の在りかたセッションです。



からだ の軽快な状態をもって こころ の状態が導かれていく


セッションの比重としては、
中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや症例に応じた各種整体運動・現代型ストレッチなどをとりいれたセッション内容となります。

 
一般に広く行われているリラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まっていく」


そんな状態をセッションでは当面、目指しますが、
プロセスのなかでいずれはそんな目的も自然に忘れて、
楽になれば良いと捉えております。


現代は特に、

“あたま”が賢くなることよりも先に、
 
“からだ”が賢くなることが大切なことと感じています。

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR