プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:講座
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淡路島・沼島の合宿フィールドワーク一日目。
伊弉諾 いざなぎ 神宮 でのフィールドワークを終えて移動、
淡路島のホールでボディーワーク講座でした。
 

合宿参加者に留まらず、地元の方に広く門戸を開いて、
こちらのボディーワークを一般講習会の形で体験していただくのが目的でした。
 

 
内容は、『 内功八段錦 ないこうはちだんきん 』
 
"Eight-section Brocade Exercise"
 
この保健医療運動における構成要素は3つです。

 
☯調心(リラックスした状態での精神集中:入静)
 
☯調息(呼吸を整える)
 
☯調身(姿勢を整える)のおよそ3つの要素で構成されています。


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この「八段錦 はちだんきん」は、
 
悠久の歴史を誇る、
中国導引術 どういんじゅつ のアルファにしてオメガのような位置づけとなるものですが、
 

時代が変化するなかで、
私は実際的な効果そのものを感じられるかを大切にしており、
30年以上、身体文化を実践・研究を続けていく中で気づいたことなどから、 
 
武術・ヨーガ・日本の整体、神道的な行法に至るまで、
私なりの創意工夫を加えております。
 

 
練習者が一通りマスターして実践を続けるならば、
この優れた保健医療運動は、
 
内臓機能の調整(内功インナーパワー)から、
 
この地球の重力を正しく味方につける、
身体を支える筋骨格レベルの強化まで(外功アウターパワー)、
 
比較的、短期間に練習者を強壮・強健効果に導く力を宿す、
エネルギーエクササイズでもあります。
 

今後も取り組まれる方の心身壮健のために、
広くお伝えして参りたい保健医療運動です。


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・・・・・・・・・・・・・・・

 
☯「保健・美容気功 Health qigong 講座」
 
12月2日(金)13時~15時
 
駒ヶ根市ふるさとの家セミナーハウス
 
上海気功療養所が古代からの文献を整理して編み出した、
簡単かつ効果的に実践できる気功法です。
 
その効果は療養所での50年以上に渡る実績で、実証済みの内容です ⇩ ⇩
http://ameblo.jp/vitalenergy21/entry-12220406203.html


お問合せなど、詳しくはこちら事務局まで ⇩ ⇩
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTfJqOhJqOs
 

みなさま、よろしくお願い申し上げます。


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tag : 八段錦 内功 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 宇宙法則 個別指導

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