【イブに保健・美容気功Health qigong 講座】

プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
〔山下俊行〕

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場】代表

Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを研究・実践、整理を重ね、
　
とかくバラバラになりがちな現代人の

こころとからだがより良く寄り添うような、

身体と心の在りかたセッションです。

からだの軽快な状態をもってこころの状態が導かれていく

セッションの比重としては、
中国気功養生の緻密な内観（観察と集中）をベースに、
身体操作・ヨーガや症例に応じた各種整体運動・現代型ストレッチなどをとりいれたセッション内容となります。

　
一般に広く行われているリラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、

循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まっていく」

そんな状態をセッションでは当面、目指しますが、
プロセスのなかでいずれはそんな目的も自然に忘れて、
楽になれば良いと捉えております。

現代は特に、

“あたま”が賢くなることよりも先に、
　
“からだ”が賢くなることが大切なことと感じています。