プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:神さま
本日は全国的に大雪だとか。

私が住んでいる南信州は駒ケ根市も、記録的な大雪となり、

国道も一部通行止めとなりました(笑)



こうなると人間、

動きたくても 動けないものです。



こんなときは雪かきなど出来ることをして、 家で味噌汁でも飲んでゆっくりして、

お天道さまが与えてくれた、

自身を見つめるせっかくの機会を大切にしたいものです。




陰陽の「陽」。

その「気」の性質・動きの法則は、

「 陽」は発散、「陰」は収斂。



わたしたちはスケジュールを日々追いながら、

ふだんから用(陽)ばかりこなして、

それで常に満ち足りるような錯覚を覚えますが、

毎日が晴れなわけではありません。



こうして雪の日もあれば、

雨の日があり、



それは気持ちを鎮静化し、

自身(自心)を整理するための

大切な「陰」の時間です。



陰陽めぐりめぐって 良いバランスとなります。



こうした大雪もまたあるからこそ、

豊かな水の恵みもまたあるものです。



お天道さまのされたことには 畏れ(おそれ)を抱いて

ただただ笑うしかないんです。

大雪①



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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

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