https://www.youtube.com/watch?v=8-qGvHTRYbo この保健医療運動における構成要素は３つです。
☯調心（リラックスした状態での精神集中：入静）
☯調息（呼吸が整う）
☯調身（姿勢が整う）のおよそ３つの要素で構成されています。
この「八段錦 はちだんきん」は、
悠久の歴史を誇る、
中国導引術 どういんじゅつ のアルファにしてオメガのような位置づけとなるものですが、
時代が変化するなかで、
私は実際的な効果そのものを感じられるかを大切にしており、
３０年以上、身体文化を実践・研究を続けていく中で気づいたことなどから、
武術・ヨーガ・日本の整体、神道的な行法に至るまで、
私なりの創意工夫を加えております。
練習者が一通りマスターして実践を続けるならば、
この優れた保健医療運動は、
内臓機能の調整（内功インナーパワー）から、
この地球の重力を正しく味方につける、
身体を支える筋骨格レベルの強化まで（外功アウターパワー）、
比較的、短期間に練習者を強壮・強健効果に導く力を宿す、
エネルギーエクササイズでもあります。
今後も取り組まれる方の心身壮健のために、
広くお伝えして参りたい保健医療運動です。
☯「神さま と 宇宙 東国三社めぐりとフィールドボディーワーク」の中でも、
鹿島・香取の武神の息吹きのなかで、
じっくりとお伝えしたい保健医療運動であります。
２０１７年２月１０日（金）１１日（土）
http://ameblo.jp/vitalenergy21/entry-12222236664.html
広いお部屋でも、ゆったりとした取り組みでボデイーワークを楽しめます。
夜は四季の懐石料理、夕食・朝食ともにお部屋出しです。
◎日常では味わえない贅沢なひとときを。
和洋室「雅特別室 」にて
和室１０畳＋６畳 洋室１６畳 計９２㎡
客室 露天風呂付
☯Vital Energy Body Work 山下道場
https://vital-energy.themedia.jp/
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