プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:所感
「気機 きき」の変化


寒い中でも日々、風と共に春を運んでいる時節です。
 
2月の立春から始まり、草木が大地から芽吹くときまで、
 
「気機 きき」の変化に満ちている時機ですね。
 

春、芽吹くときほど「肝火上逆 かんかじょうぎゃく」と申しまして、
 
気血が上がりやすくなり、足元が浮つき、
それとともにそわそわと、
心の不安も増す傾向にはあります。
 

こうした時期だからこそ、わたしたちは足の裏を意識して、
 
 
心の根っこ 体の根っこ
 
 
わたしたちの心と体を貫く「根気」というものを育てて、
 
大自然の「氣」のリズムにのり、
 
この大地・地球、根源生命と仲良くなりたいものです。
 
・・・・・・・・・・・・・・・
 
・内功八段錦(ないこうはちだんきん)講座 Eight-section Brocade Exercise
 
2月28日(火)10:00~12:00 長野県駒ケ根市 山下道場 ⇩
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-534.html
 
お問合せ先:https://vital-energy.themedia.jp/pages/493925/page_201603171850




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