プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:講座
【 龍骨・背骨を龍のように波打たせる 】


雲間を泳ぐ龍のように、背中・背骨を波打たせます。
 
「内功八段錦 ないこうはちだんきん "Eight-section Brocade Exercise" 」 第五段
https://www.youtube.com/watch?v=LetvM_trurc
 
☯腕を張り出し、からだを沈めていくことで心の火をおさめていく
 

 
心 しんの気 The energy of the heart
 
「心火旺盛」
 
過剰となれば躁状態となり、足元は浮き、

抱える心臓に負担をかけるものです。
 

 
エレメントとしては、
何かの創始者やそれを実践し続ける方、
指導的エネルギーを宿し発揮する太陽パワーに代表される、
火の要素。
 
身体で影響が出やすいのは心臓や背中まわりなど。
 
具体的なボディーワークとしては、やはり「根気」を降ろすこと。
 

 
☯火は水を蒸気にし=活性
 
水は火を消し=鎮静
 
土は軽くなりがちな風を重くして、質量をもたらし=安定
 
風は安定し過ぎて 停滞しがちな土をゆるめる=活動
 

 
心の「火」に対して、腎の「水」をもって収める・・

これを経絡治療では「心腎相交しんじんそうこう」と言います。
 

「内功八段錦 ないこうはちだんきん "Eight-section Brocade Exercise" 」 第五段は、
上のような経絡ケアを自分で行う、上級の保健医療運動と成ります。
 

・・・・・・・・・・・・・・・
 

・内功八段錦(ないこうはちだんきん)講座 Eight-section Brocade Exercise
 
2月28日(火)10:00~12:00
 
場所:長野県駒ケ根市 山下道場 
 
 
☯『 神・心・身 かみとこころとからだ
 魂振るわす鎮魂秘儀と振動活性ボディーワーク 』
 
2017年、魂の観点で生きる方へ
 
深みと高みのある人生をクリエイトしたい方へ
 
〝全て心身クリアな道開きのために〟

奈良・葛木御歳神社にて
 
3月25日(土)・26日(日)
 
詳細は下記リンクからご覧ください ⇩
https://onedrive.live.com/?authkey=%21AP%2D10EjbIBcvEkQ&cid=3A84DCD53E4ACF44&id=3A84DCD53E4ACF44%2112096&parId=3A84DCD53E4ACF44%2110530&o=OneUp
 

お問い合わせ先:https://vital-energy.themedia.jp/pages/493925/page_201603171850


【 保健気功講座 】①





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