プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
〔 山下俊行 〕

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな現代人の

こころ と からだ がより良く寄り添うような、

身体と心の在りかたセッションです。



からだ の軽快な状態をもって こころ の状態が導かれていく


セッションの比重としては、
中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや症例に応じた各種整体運動・現代型ストレッチなどをとりいれたセッション内容となります。

 
一般に広く行われているリラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まっていく」


そんな状態をセッションでは当面、目指しますが、
プロセスのなかでいずれはそんな目的も自然に忘れて、
楽になれば良いと捉えております。


現代は特に、

“あたま”が賢くなることよりも先に、
 
“からだ”が賢くなることが大切なことと感じています。


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DATE: CATEGORY:Vital Energy Body Work 山下道場 事務局ブログ
「気功的ラジオ体操」①
 
ちなみにラジオは流れません(笑)
流れるとしたら、むしろjazzかな♪
ラジオ体操第一をベースに、養生エッセンスで組み立てたエクササイズです♪


事務局 山口のブログより。

・・・・・・・・・・・・・・・

春の芽吹きの時
朝の上昇エネルギーと共に

開いて、調えて、高まる
「Vital energy exercise 気功的ラジオ体操」のお誘いです♪


じんわりと流れて、心地よい爽快感があります。↓↓
http://ameblo.jp/vitalenergy21/entry-12250570123.html


「気功的ラジオ体操」②

上伊那 飯島町





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