プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:講座
【 五禽戯 ごきんぎ Wu Qin xi, Five Animal Qigong・鹿戯 かぎ Deer exercise 】


先日の土日に開催しました「春の土用講座、養生ボディーワーク」
 
人間知性と動物神態しんたいを融合するエネルギーワーク。
 
「神態 しんたい」とは、その表現・演じたものを観る者・聴く者の霊感が刺激される状態・・
つまり、何かしらのインスピレーションが生じる感応状態を指す言葉です。
 
 

「鹿・猿・熊・虎・鶴」の五つの聖獣のひとつである、この「鹿戯 かぎ」は、

陰陽五行の5大エレメント「木・火・土・金・水」の中心である、「木」のエレメントに属します。

内臓器官では肝臓の機能回復、
心理においては“怒り”などのメンタルバランスの調整に影響あり。
東アジアの季節においては、四季のうちの「春」の期間に相当します。
 

また「木」のエレメントは、
草木が大地より立ち上がるがごとく、力強い上昇エネルギーの働き。
 
この「鹿戯 かぎ」は、
尾骨の先から頭頂部まで貫かれる上昇螺旋エネルギーを練り込む、
アニマルエナジーエクササイズです。    
 
☯【 Vital Energy Body Work 山下道場 】
https://vital-energy.themedia.jp/


【 寝ても 覚めても 】②





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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体

tag : 五禽戯 鹿 土用 陰陽五行 人間の可能性 心と体 身体感覚 波動 個人指導

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