心臓内圧の調整をはかる「内功八段錦 ないこうはちだんきん "Eight-section Brocade Exercise" 」 第五段 ↓
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-678.html☯腕を張り出し、からだを沈めていくことで心の火をおさめていく
心 しんの気 The energy of the heart
写真の型は、この世界における５つのエレメント
「木・火・土・金・水」の「火」に相当し、
季節においては「夏」に相当します。
夏は「心火旺盛」となりやすい。
過剰となれば躁状態となり、足元は浮き、
その抱える心臓に負担をかけるものです。
☯火は水を蒸気にし＝活性
水は火を消し＝鎮静
土は軽くなりがちな風を重くして、質量をもたらし＝安定
風は安定し過ぎて 停滞しがちな土をゆるめる＝活動
心臓の「火」のエレメントに対して、腎臓の「水」のエレメントをもって収める・・
これを経絡治療では「心腎相交しんじんそうこう」と言います。
「内功八段錦 ないこうはちだんきん "Eight-section Brocade Exercise" 」 第五段は、
上記のような鍼灸・漢方で言うところの経絡ケアを自分自身で行う、
上級の保健医療運動と成ります。
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☯開いて、調えて、高まる
「Vital energy exercise 気功的ラジオ体操」
７月３０日（日）９：００～１０：３０
朝の上昇エネルギーと共に、心も身体もクリアにスッキリと♪
爽快感から一日が始まります。
養生学の深いエッセンスが、ぎゅっと詰まっております。
場所 長野県駒ケ根市 山下道場
☯２日間で養生学と武術の精髄である、「站樁 たんとう 」のエッセンスをお伝えします。
信州・駒ヶ根高原「合宿フィールドワーク」
７月８日（土）９日（日）
７月１２日（水）１３日（木）
別日程でご希望の方はご相談ください。
詳細はこちらをどうぞ ↓
https://vital-energy.themedia.jp/posts/1913698・・・・・・・・・・・・
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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル : 心と身体
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