プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まる」


これが主なセッションの目的となります。


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DATE: CATEGORY:功法紹介
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心臓内圧の調整をはかる「内功八段錦 ないこうはちだんきん "Eight-section Brocade Exercise" 」 第五段 ↓
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-678.html

☯腕を張り出し、からだを沈めていくことで心の火をおさめていく
 
心 しんの気 The energy of the heart
 

写真の型は、この世界における5つのエレメント
「木・火・土・金・水」の「火」に相当し、
 
季節においては「夏」に相当します。
 
 
夏は「心火旺盛」となりやすい。
 
過剰となれば躁状態となり、足元は浮き、

その抱える心臓に負担をかけるものです。
 

 
☯火は水を蒸気にし=活性
 
水は火を消し=鎮静
 
土は軽くなりがちな風を重くして、質量をもたらし=安定
 
風は安定し過ぎて 停滞しがちな土をゆるめる=活動
 

 
心臓の「火」のエレメントに対して、腎臓の「水」のエレメントをもって収める・・

これを経絡治療では「心腎相交しんじんそうこう」と言います。
 

「内功八段錦 ないこうはちだんきん "Eight-section Brocade Exercise" 」 第五段は、
 
上記のような鍼灸・漢方で言うところの経絡ケアを自分自身で行う、
上級の保健医療運動と成ります。
 
・・・・・・・・・
 
☯開いて、調えて、高まる
「Vital energy exercise 気功的ラジオ体操」

7月30日(日)9:00~10:30
 
朝の上昇エネルギーと共に、心も身体もクリアにスッキリと♪
爽快感から一日が始まります。
養生学の深いエッセンスが、ぎゅっと詰まっております。
 
場所 長野県駒ケ根市 山下道場
 

☯2日間で養生学と武術の精髄である、「站樁 たんとう 」のエッセンスをお伝えします。 
 
信州・駒ヶ根高原「合宿フィールドワーク」

7月8日(土)9日(日)
 
7月12日(水)13日(木) 
 
別日程でご希望の方はご相談ください。  
詳細はこちらをどうぞ ↓
https://vital-energy.themedia.jp/posts/1913698

・・・・・・・・・・・・

◎より緻密に体系立った学びを通して、一生高めていける“見えない財産”としたい方へ

☯「年間習得コース」↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSmylThqylT

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