プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
[ 山下俊行 ]

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを
研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな

こころ と からだ をより良くまとめられるよう、

東洋の叡智を結集した身体と心の技術体系です。


からだ の状態をもって こころ の状態を導く


中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや整体・現代型ストレッチなどをとりいれたレッスン内容です。

 
リラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れる強さ…生命根源の力を高める」


これが主だったレッスンの目的となります。



関節や心・肺に無理な負担をかけず、

老若男女問わずに、

練習に努めることで「結果」

からだの奥底に眠っている生命力を奮い立たせることを狙うレッスンです。



今まで出会った方々

これから出会う方々へ


貴重なるご縁に

感謝申し上げます。




身体に対する意識を高め

自己否定をしない、内から湧き起こる真の「自信」を育て

深い たましい の道行きを 皆さまと共に歩めたら

そう感じ想いながら日々、活動、
発信させていただいております。


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DATE: CATEGORY:お知らせ
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みなさま、おつかれさまです。
 
7月に入るなり、連日暑いですね。そこでですが、
 
南信州・高森の不動滝で「滝行」おこないます(笑)
 
高さ50メートル、幅10メートル。その雄大さは南信州随一です。


詳しいご案内は、こちらの事務局ブログまで↓
http://ameblo.jp/vitalenergy21/


「滝行に必要な持ち物」

女性の場合は、水着の上に白いTシャツなど
(インナーは水着で)

ぬれてもいい靴(ビーチサンダルなどは不可)

タオル2~3枚、バスタオル

下着などの着替え

あとは、やる気です(笑)

*雨天時は増水などで危険が予想されるので中止します。
心臓など、ご自分の健康に不安がある、と思っている方は御遠慮ください。


私の活動はどのような企画においても、
 
参加される方に眠る「生命力の喚起」
 
この一点に貫かれているものです。
 

今回の趣旨:大いなる大自然に身をゆだね、一体となり(天・地・水・人)、  
「生かされて、活きている命」を体感し、
 
自分もまたこの天地自然の一部なのだと悟り、
持ち前の生命力をさらに呼び起こすための、
あくまでひとつの行いに過ぎません。
 
また滝行をするのに正しい目的などはあるようでありません。
 

◎新しい体験をしてみたい

◎滝圧を通じて、ストレスに強くなりたい

◎自分を変えたい

◎自己の探求・自己開発

◎純粋に修行、自己浄化をはかりたい
 
人にはいろいろな目的、想いがおありでしょうが、
まずは体験してみることです。
 
滝という大自然を目の前にして、あなたが一歩踏み出すとき、
常日頃の暮らしでは気づけなかった、
在りのままのあなたを映し出してくれることでしょう。


☯滝行における大まかな流れ

1…白装束に着替える
2…滝に向かって礼を行う
3…気合を入れる
4…水につかり、滝の前に進む
5…滝つぼに入り気合を入れ、精神統一を行う
6…滝に向かって礼を行う
7…滝から出て体をふき、身体を緩める
 
いざっ。




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