【 保健農園ホテル フフ山梨 】

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本日は出張で保健農園ホテル「フフ山梨」へ。
http://fufuyamanashi.jp/about.html

こちらの保健医療運動であり、
着実な内的体験へと向かう「站椿たんとう Standing zen 」原理のレクチャーと、

「内功八段錦ないこうはちだんきん Eight-section Brocade Exercise」を体験していただきました。

今後いろいろと、面白い展開が期待できそうです。
 
・・・・・・・・・
 
『積極的休息』という状態の獲得について↓
http://9512taitao.blog.fc2.com/blog-entry-599.html


“積極的休息”とは、より深い安静の状態と、
 
より高い覚醒の状態を実現し、
 
相当程度時間をさかのぼって、いま抱えている疲労を処理できる能力、
 
その獲得を目指すものです。





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プロフィール

9512taitao

Author:9512taitao
〔 山下俊行 〕

1969年生まれ。

【 Vital Energy Body Work 山下道場 】代表


Vital Energy Body Workとは、
ヨーガ・気功・武術・整体手技などを研究・実践、整理を重ね、
 
とかくバラバラになりがちな現代人の

こころ と からだ がより良く寄り添うような、

身体と心の在りかたセッションです。



からだ の軽快な状態をもって こころ の状態が導かれていく


セッションの比重としては、
中国気功養生の緻密な内観(観察と集中)をベースに、
身体操作・ヨーガや症例に応じた各種整体運動・現代型ストレッチなどをとりいれたセッション内容となります。

 
一般に広く行われているリラクゼーション主体の癒やし効果だけではなく、


循環機能するための、ゆるみとしまりのバランス良い関係

「内から溢れるしなやかな強さ…生命根源の力が高まっていく」


そんな状態をセッションでは当面、目指しますが、
プロセスのなかでいずれはそんな目的も自然に忘れて、
楽になれば良いと捉えております。


現代は特に、

“あたま”が賢くなることよりも先に、
 
“からだ”が賢くなることが大切なことと感じています。

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